［腹筋マシーン］についての検索結果(約3535件中 3021〜3040件を表示)

筋肉を3キロ増やすのに効率の良い方法ありますか？

…私の体重は56.2kgに対し、体脂肪量が13.7kg、筋肉量が40kgで基礎代謝が1288kcalです。体重と脂肪量は標準的な数値なのですが、筋肉量は標準の43.8kgからすると少ないです。基礎代謝もそこまで多...…

…親の遺伝は回避できるのか？現在、私(父)の身長165cm 母の身長も160cmくらいです。そうなると子供の身長も160cm前後で止まってしまうものなのでしょうか？それとも、食事や運動などを幼...…

…初産・現在７ヶ月（予定日10月末）の妊婦です。友人の結婚式の招待の打診（メール）を受けました。11月の半ば、順調にいけば産後約２週間後です。私の妊娠のことは話しています。参...…

…中３の女子です身長は１５０ｃｍで体重は４６ｋｇぐらいです１ヶ月で５ｋｇを目安に痩せたいです運動部でバドミントンをしています小学校の６年の時新体操をやっていた関係もあっ...…

…高1 172センチ 65キロ男です。 3ヶ月前にこのサイトでダイエット法を質問し、食生活を見直した方が良いとの回答を頂き3ヶ月で10キロ痩せました。それからは1キロの範囲で上がったり下がっ...…

…一週間前くらいから、おかゆダイエットを始めて、80キロあった体重が、78.8になりました。それと同時にウォーキングダイエットも始めました。食事制限制限もして、間食もやめて、飲み...…

…小6女子です。今、身長145cm・体重45kgです。自分では、ポッチャリ程度だと思いますが、同じ身長での平均体重が39kgでした。そこで、1週間ぐらいで効果が期待できるダイエット法を教えて...…

…ダイエット中の高校二年生です。身長147.4cm 体重55kg のデブで、3ヶ月で49.5kgになりました。今日の放課後友達との付き合いでミスドに行き、オールドファッションハニーを1個(ウーロン茶...…

…43歳の専業主婦です。３年半のウォーキング(30分～１時間程度)を経て３ヶ月前からジョギングを始めました。ウォーキングの時にはこんなことはなかったのですがジョギングを始め...…

…１１月からジムに通っています。週３～４回のペースで通っていますが、お正月に食べ過ぎ＆飲み過ぎてしまい１キロ増えてしまいました。。２２歳女、１５４cm４７キロ体脂肪２５％...…

…私は骨盤が後傾しており、それが原因で肩こり首こりに悩まされております。そこでお尋ねしたいのですが、骨盤を前傾させるためにはどの筋肉をどのように鍛えればよいのでしょうか？ ...…

…半年ほど前から、週３～４回程度、朝のジョギングをしています。ダイエットもかねていたので、距離よりも時間を目標に３０分程度走ってきました。１キロ７分程度で、平日は４キロぐ...…

…細すぎておれそうなので腕を太くしたいです。。腕立て少しがんばってますが筋肉ちゃんとついてくれますか？細すぎだとジムとかの機材とか使ったらよくないですか？しょうじき腕立て...…

…身長１５３センチ・５０キロ・体脂肪率２６％の女（２７歳）です。ダイエットをはじめて３週間たちました。１日、なるべく１５００キロカロリー以下に押さえたささみ・魚・野菜中心...…

…私は酷い首のシワで悩んでいます。首の上の方にくっきりと深いシワがあり真ん中あたりもそれなりに深いシワがあります。そして首の付け根あたりにまだわりかし他に比べると浅めのシワ...…

…いつもお世話になってます CU1アコードに乗っているものです。最近ちょっと長めに車を運転すると腰痛が出るようになってしまいました。(シートポジションを変えるなどのきっかけは思い...…

…僕は今大学１年生なのですが、高校３年生の頃からクラシック音楽に興味をもつようになりました。最初は聞いてるだけだったのですが、自分の好きな曲を弾けるようになりたいと思いま...…

…何度見ても、よくわからないとこがあるんで教えてください。１・何でレオンは、いつも鉢植えを持ち歩いてるのか？２・そして、何でいつも牛乳を飲んでるのか？？以上の二つ、お...…

…水泳を、最近はじめました。クロールで、泳げるのですが、太ももから疲れてきます。どうしてですか、どなたか教えてください。ビート板を、脚にはさんでの泳ぎは、全然疲れないの...…

…食事でお米を食べるようにしたところ、太り始めました。今まで少しずつ減っていた体重がこの数日間でいきなり増え始めました。お肉だと結構食べても太らないのですが、米はすぐ太り...…