［腹筋マシーン］についての検索結果(約3536件中 621〜640件を表示)

筋トレは分割か集中か？（朝昼晩か晩のみか？）

…ダイエットの為に筋トレをやろうと考えています。そこで質問なんですが筋トレは分割と集中のどっちが良いのでしょうか？例えば腹筋などの筋トレを朝昼晩に10回ずつ分散して行うの...…

…こんにちは。私は１５８ｃｍ　５４ｋｇ女性です。ビリーをはじめて2週間、最初から全く筋肉痛もないままで１ｋｇも痩せませんでした。方法を変えないといけないのかと、腹筋１...…

…ダイエット　みぞおちが出ている現在ダイエット中の３８歳男性です。約５週間に渡り食事制限、ジョギング、軽い筋トレ、バスケで８０ｋｇから７５ｋｇになりました。まだまだ継続中...…

…3週間前に子宮頸がんで開腹手術をしました。 8時間の全身麻酔でおへその上から、２０ｃｍくらい切っています。術後のぽっこりと出たお腹が改善されません。もともと腹筋は有る方でし...…

…この度、ダイエットを始める予定の者です。今まで運動を全くしておらず、脂肪太りだと自覚しているため脂肪を細い筋肉に変え、体を引き締めることが出来たらと思っております。細...…

…ランニングやスイミング？等の有酸素運動をすることによって体内の脂肪が燃焼され結果体重が減りその間の運動により皮が収縮され引き締まった体になる事はまあ理解できるのです...…

…男ですが裏声しかでません。文章下手なので箇条書きにします。・普段歌うのは宇多田ヒカルなど声が（自分は男なので）　カワイイ系でない女性アーティストの曲・低めのメロディ以...…

…19歳社会人です。 175cm 67kg 体脂肪率20~25% お風呂から上がって体を見たら結構お腹が出ていました。ですがそれほど太っているっていうわけでもなく、お腹に力入れれば腹筋がまだ出てくる...…

…自宅で筋トレをしていますが、腹筋と腕立て程度しかしておりません。背筋もやりたいのですが、足を抑える状態でないと全然できません。これでできてるのか？って感じです。どこかに...…

…聞いた話なんですが、体脂肪が多い状態で筋トレをするとプロレスラーみたいな体格になってしまうって本当ですか？体脂肪を少なくしてから筋トレ(胸・腹筋・腕)した方がいいですかね？...…

…身長:172cm　体重62kg　体脂肪率:17％筋トレはほぼ毎日やっています。もっと体重を増やして大きな体にしたいです。それも脂肪ではなく筋肉にです。 1ヶ月前は体重が58kg、体脂肪率は12...…

…恥ずかしながら、ここ11年ほど運動を全くしていません。便利な所に住んでいるため歩くのも1日10分ほどで、仕事・家事以外は座ってることがほとんどです。食べる量もかなり多く、その上...…

…懐メロで、30代から40代ぐらいの曲なんですがうおうおうおいぇいいぇいいぇいみたいな感じ時の曲なんですが知ってる人いますか？いたら教えてください。…

…２３歳女、身長１５３センチで体重が３９キロです。この体重でも健康なら文句はないのですが、食が細く、風邪を引きやすかったり立ちくらみがしたりと、いまいち不健康で困っています...…

…お腹やふとももに巻きつけて腹筋〇回分と同じ効果だとか、宣伝を見ますが、あれで筋肉痛が起こる人もいるとか。ほんとうにEMSベルトってやせるんですか？また、アブ〇〇をはじめいろ...…

…食習慣を見直し、現在BMI22.6です。体脂肪率は26.4% ネットで検索すると女性としては、健康体系です。できれば、BMI20まで落としたいのですが、ここからなかなか体重が落ちません。仕事...…

…こんにちは。中3の15歳で150センチ現在54～55キロです。先月から頑張って54→51キロまで食事制限と運動で落としました。そして先週母とケンカしてヤケになってしまい暴飲暴食で風呂に...…

…こんにちは 22歳の男です。決して自慢ではないのですが、私は食べても食べても太りません。（175cm、57kg、体脂肪12％）かつ丼をオカズにご飯を食べたり、社員食堂で定食を２つ注文する...…

…まだほど遠いですが、画像のような体型を目指して筋トレしています！身長169cm　男26歳 50日前　体重56.3kg　体脂肪率11.7% 現在　　体重53.6kg　体脂肪率8.8%　骨格筋率51.2%　基礎代謝量1...…

…いつもこのサイトでお世話になっています。えーと、男の方に質問なんですが彼女の下っ腹が出ていたらＨの時、どう思いますか？私はそんなに太くはないんです。どっちかといえばヤセ...…