［腹筋］についての検索結果(約3096件中 2661〜2680件を表示)

現在163cm50kgでダイエットしています。毎日、インストラクターの人に出していただいたヨガの

…現在163cm50kgでダイエットしています。毎日、インストラクターの人に出していただいたヨガのメニューで毎日フローヨガから体幹ヨガ、バレトンと4つのメニュー１時間ほどしています。軽...…

…現在20歳の女です。身長160cm、体重73キロ、BMIは30弱で肥満度1です。運動の趣味はなく、生活リズムが昼夜逆転してしまっていてあまり朝ごはんを食べません。性格は相当な面倒くさがり...…

…前回の質問で、朝ジョギングすると体脂肪が落ちやすいと知りました。体重そのものは、消費カロリー＞摂取カロリーによって減りますが、脂肪と同時に筋肉も落ちやすいとのことですが...…

…私は現在ウエストが７０ｃｍ近くあるんですけど、努力次第で６０ｃｍ切ることって十分可能でしょうか？それと、そうなるにはどれぐらい努力しなければいけないんでしょうか？あと、...…

…中学生の吹奏楽部の者です。八月にコンクールで「SOALING!」という曲をやるんですが、私達の学校の吹部は去年まではっきり言ってぐーたらでした。部長になったんでたてなおしをして、...…

…トレーニングで、高負荷のトレーニングは、毎日行うとオーバーワークになって、効果が出ないという話を聞きますが LSDはどうでしょうか？毎日やっても大丈夫でしょうか？高負荷...…

…現在、陸上部に所属している高２の男子です。いままで、特に気にせず食事を摂っていたのですが、最近気になりはじめました。自分は中距離（1500m）を主にやっています。日々のトレ...…

…逆流性食道炎に悩んでいます何かアドバイスありましたら教えてください…

…５２歳のおじさんです救急車で運ばれて入院しました入院中は担当のナースさんが5人ほど、昼勤務や夜勤の担当で入れ替わったりでその中の1人のナースさんに恋をしてしまいました好...…

…少林寺拳法に見学に行ったのですが、あれで本当に護身術として使えるのでしょうか？・・・私は、総合格闘技をしているのですが、拳法に以前から興味があったので体験入門したのですが...…

…人それぞれだと思いますが、雨の日を楽しく過ごす方法を教えてください！…

…時速10キロで30分走るのと時速5キロで１時間走るのでは消費カロリーは同じなのでしょうか？フィットネスジムのランニングマシンの液晶表示を見ていると同じなんですよね・・・何か...…

…親の遺伝は回避できるのか？現在、私(父)の身長165cm 母の身長も160cmくらいです。そうなると子供の身長も160cm前後で止まってしまうものなのでしょうか？それとも、食事や運動などを幼...…

…初産・現在７ヶ月（予定日10月末）の妊婦です。友人の結婚式の招待の打診（メール）を受けました。11月の半ば、順調にいけば産後約２週間後です。私の妊娠のことは話しています。参...…

…中３の女子です身長は１５０ｃｍで体重は４６ｋｇぐらいです１ヶ月で５ｋｇを目安に痩せたいです運動部でバドミントンをしています小学校の６年の時新体操をやっていた関係もあっ...…

…高1 172センチ 65キロ男です。 3ヶ月前にこのサイトでダイエット法を質問し、食生活を見直した方が良いとの回答を頂き3ヶ月で10キロ痩せました。それからは1キロの範囲で上がったり下がっ...…

…一週間前くらいから、おかゆダイエットを始めて、80キロあった体重が、78.8になりました。それと同時にウォーキングダイエットも始めました。食事制限制限もして、間食もやめて、飲み...…

…小6女子です。今、身長145cm・体重45kgです。自分では、ポッチャリ程度だと思いますが、同じ身長での平均体重が39kgでした。そこで、1週間ぐらいで効果が期待できるダイエット法を教えて...…

…ダイエット中の高校二年生です。身長147.4cm 体重55kg のデブで、3ヶ月で49.5kgになりました。今日の放課後友達との付き合いでミスドに行き、オールドファッションハニーを1個(ウーロン茶...…

…43歳の専業主婦です。３年半のウォーキング(30分～１時間程度)を経て３ヶ月前からジョギングを始めました。ウォーキングの時にはこんなことはなかったのですがジョギングを始め...…