［腹筋］についての検索結果(約3101件中 2821〜2840件を表示)

1日800カロリー以下しか摂ってないのですが・・

…こんにちは。ご相談させてください。 20日ほど前からダイエットを始めました。主に食事制限です。ウォーキングもやるようにしてますがまばらなのでやらない日もあります。今21歳...…

…婦人科系の手術をしました。「部分麻酔」で術中から痛みがありました。その時も、本当に痛いから「痛い痛い」と言っていたら先生に「あなたほど痛みに弱い人も珍しいね」などと言われ...…

…今日、学校でクラスの男子が「ブスは生きている価値なし」と言っていました。私に面と向かって言われたわけではないけれど、自分はブスなのでとても傷つきました。それなら、そう思...…

…25年間、太っていて、ブスで、彼氏どころかデートの経験もありません。身長165センチ、体重68キロです。また、容姿のコンプレックスからか、友達もいなくて、暗く過ごしています...…

…お尻歩き1ヶ月で体重増加… もともと食は細い方であまり食べないですが、代謝がすごく悪く、あまり食べない割りにたいして痩せていません。運動は嫌いだし、移動手段は車だし、で慢性...…

…喫煙を止めて以来どんどん太り始め，身長１８０cmにもかかわらず９２kg（昨年末１０月から１２月までの３ヶ月で６kg増，体脂肪率３１％）までになってしまいました。そこで何とかしよう...…

…5日前まで160cm/51kg/30〜32％だった23歳女性です。現在は55kg/29〜30％になってしまいました。もともと、平熱が低く(54.5〜55.5度ほど)体脂肪率も高いので代謝を上げようと週3日ほど自宅で30分...…

…あと少しで年末ですね。東京都在住です。 2歳と0歳の子どもがいます。主人は年末年始も仕事で、ほぼ頼れません。子どもを長時間電車に乗るのも厳しいので、帰省等の予定もありませ...…

…最近太ってしまったのでダイエットを１ヶ月ほど前から始めました。運動はせず食事制限のみでやっています。一日一食で夜のみ食べます。カロリーは1,200程度。オムロンの体重体脂肪計...…

…３６歳、身長１７８センチで体重が４月は６７キロぐらいだったのですが、今年の５月頃から急に太り始めて、６月には７８キロまで体重が増えました。お風呂に入るときも、下腹がポッ...…

…1ヶ月で3kg痩せるにはどうすればいいですか？…

…痩せてる方の好物がしりたいです。息子がヘルシー嗜好なので、私もヘルシーなものを食べてます。でも、違うんです。痩せないんです。痩せてる人の一日が無性に知りたいです。好きな...…

…私は胃腸が弱く太れません。特にこれからの季節に胃が悪くなりやすく食欲も落ちます。今も少し良くなくて測ったら体重は42kgでした。身長158cmです。最大46kg以上になったことはありま...…

…ジムのトレーナーから「トレは1時間以内で終わらせた方がいいですよ」と言われたんですが、私はどんなに頑張っても1時間半～2時間ぐらいかかってしまいます。確かに1時間超えたあた...…

…一週間に二・三回、ロードバイクでサイクリングロードを走っています。距離は50～60キロ程度です。一時間ごとの休憩を目標にしており、最初の一時間（距離：22～23キロ前後）は走り...…

…はじめまして、お世話になります。 7月に椎間板ヘルニア持ちの57歳の母と私(20歳・女)二人でヨーロッパに旅行に行くことになったのですが、14時間近いフライトなのでとても心配です。ち...…

…カテゴリがここでいいのか分かりませんが・・・最近、腰が痛くなったので病院へ行ったら脊椎椎間板ヘルニア+坐骨神経痛だと分かりました。今まで腰痛持ちでなく、ヘルニアになっ...…

…ダイエットしたいです。 156センチ72キロの巨漢です。となたかいいダイエット方法おしえてくださいませんか(´・ω・｀)？…

…精密採点dxg で、何点以上だったらうまいとおもいますか？だいたい88～93くらいの点数で、音程正解率が88以上なのですが、人前で歌っても恥ずかしくないですか？…

…パンチがいかに有効に効くかには１．純粋なパンチ力自体の強さ２．相手のどの部位に当たるか３．相手の疲労度や打撃の蓄積４．相手に見えているかなどのタイミングなどなど多くの...…