腹筋20回
の検索結果 (10,000件 141〜 160 件を表示)
左右の腹筋のアンバランスを治したい・・
…4月から高3になる男子です。 僕は腹の左右で腹筋がアンバランスなんです。 腹に力入れたときに筋の塊が浮き出てくるんですが 左右同じ高さに位置してないんです。 右左右左・・と...…
シットアップベンチでの正しい腹筋
…↓のようなフラットタイプのシットアップベンチを最近購入し自宅で使用しています。 http://www.bodymaker.jp/shopping/detail.cgi?FON=&LOT=OSB しかしこのベンチを使って腹筋すると 腹よりも腰にかな...…
現在腹筋を割りたいと思っています。 腹筋が見えないということは脂肪が乗っているというこ...
…現在腹筋を割りたいと思っています。 腹筋が見えないということは脂肪が乗っているということは理解しています。以前痩せた時に食事制限をしすぎたりして腹筋が綺麗に出ませんでした。...…
中学1年男子です どうしてもきれいな腹筋を 手に入れたいです! おすすめの筋トレなどを 教え...
…中学1年男子です どうしてもきれいな腹筋を 手に入れたいです! おすすめの筋トレなどを 教えてください!よろしくお願いします!…
腹筋をするとアゴ(首?)が痛いんです。
…状態全部を起こすのではなくて、 30°くらい起こす腹筋をジムで教えてもらったのですが、 腹筋よりもアゴが痛いんです。 「顔は天井をむいて」と言われたとおりにやっているのですが。...…
尾てい骨骨折時の腹筋方法について
…はじめまして 僕は中学生なのですが、 親に聞いたところ、2歳か3歳くらいのときに転んで尾てい骨を打って、骨折してしまったらしいのです。(尾てい骨がくの字のように折れています。...…
自重の筋トレを現在行っており、スクワットは50〜100回ほど、腹筋も50〜100回ほど、背筋は150
…自重の筋トレを現在行っており、スクワットは50〜100回ほど、腹筋も50〜100回ほど、背筋は150〜200回ほどしています。ネットで調べると筋肉は種類によって回復する時間が異なるとあり、太も...…
背中・腰・首が疲れない腹筋トレーニングの方法を教えてください
…通ってるジムの腹筋マシンで腹筋を鍛えようとしてますが、一向に効かないどころか、背中や腰ばかり疲れて、一体何のためにやってるのか分からなくなりました。 そこで過去の質問を見...…
お腹が出る人と出ない人の違いは? 私は20代女、万年文化部で現在はオフィスワーク、ジムに1...
…お腹が出る人と出ない人の違いは? 私は20代女、万年文化部で現在はオフィスワーク、ジムに1年通ってる者です。 現在はBMI19の痩せ型ですが、ガリガリだった学生時代からもずっとぽっこり...…
お腹に肉がつくと腹筋したら良い?
…お腹に肉(脂肪)がついてきた時,「お腹の脂肪を減らすには腹筋が良い」みたいな話を聞きました。 脂肪のついた部位を使い運動すると,その部位の脂肪が減るのでしょうか? その部分...…
腹筋が割れている人はどうして?どう思ってるのですか?
…くだらない質問ですがお付き合い頂けると嬉しいです。 腹筋が割れている人というのは、何をして割れたのでしょうか? 筋トレ以外(何かのスポーツとか、ガテン系のお仕事とか?)で腹筋...…
腹筋してたら腰痛に...........
…背筋しないで腹筋ばかりしていたら腰痛になってしまいました。 そこで、腰を鍛えたら腰痛が治ると思うので腰を鍛えようと思うのですが、どうすればいいでしょうか?…
腹筋してもお腹が痛くならないのは?
…ウエストをひきしめようと日夜腹筋に取り組んでいます。 なのに、翌日になってもお腹が全然痛くならないんです。 私としては、翌日になってお腹が痛くなってこそ効果アリと思っている...…
腹筋に力を入れると、下腹が痛み、お腹が熱くなります
…30代の女性です 二年程前、夜型の生活、過労、ストレス等で免疫力が落ちていて 慢性疲労に悩まされていた時 腹筋をかなり酷使する状況になり、腹筋に力を入れ続けたあげくに、下腹...…
スレンダートーン使って1ヶ月なりますがなかなかお腹が痩せません腹筋割れてこないが何ヶ月...
…スレンダートーン使って1ヶ月なりますがなかなかお腹が痩せません腹筋割れてこないが何ヶ月やれば効果ありますか…
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