［膝裏伸ばしストレッチ］についての検索結果(約10000件中 61〜80件を表示)

ピッタリフィットのジーンズがはきたいのですが・・

…みんなのジーンズを見ていると膝の裏にシワが幾重にも入っていて脚にピッタリフィットしていて良いな～と思います私はウエストサイズは６４なんですが、太ももと脚（特にふくらは ...…

…健康のため、スポーツクラブのプールで泳ぎだしました。準備運動はしたつもりですが、初日は300m程泳いだところで、足の裏とふくらはぎがつりそうになり断念しました。しかし、断念し...…

…ストレッチ素材が入っているジーンズがもてはやされるのが理解出来ません。ストレッチジーンズについて、みなさんのご意見をお聞かせください。　私が苦手な理由は・素材に...…

…ウエイトトレーニングについて専門的な知識をお持ちの方、もしくは似たような経験をされた方からの回答をお待ちしております。どうかよろしくお願いします。週２，３回の筋トレを...…

…階段と坂、どちらが、より膝に負担がかかりますか？階段は昇りも下りも膝に負担をかけ、特に下りは平地での６倍の負担がかかると読んだことがあります。緩いスロープなどが併設さ...…

…骨盤が開きぎみになる（O脚）ので時折、整体に通っています。整体の先生がバランスよく締めてくれるのですが自分で開脚ストレッチをすると必ずといっていいほど骨盤が開いてしまい...…

…ハードルってどうやってきれいに飛べるの？自分は硬くてハードルを飛ぶときに足がきれいに伸びず、曲がったままで飛び越えてしまいます。どのようなストレッチをすらばいいですか？ ...…

…スポーツバイクに乗り始めたのですが、身体（股関節？）が固くて乗降に苦労しています。車体を30～45度近く傾けてやっとサドルをまたぐことができるくらいで、車体を立てたままでは跨...…

…ここ1週間毎日、早朝5時から40～50分程度のジョギングをしています。目的は減量なのですが、やっと体重に変化の見られてきた昨日頃から、膝が痛いのです。特に激痛という訳でもないの...…

…初めてジムに通います。トレーニング前にストレッチをした方がいいと聞いたのですが、皆さんはどんなストレッチをしていますか？動画を検索すると結構長くストレッチをする感じでし...…

…膝には、体重の2～3倍の負担がかかると聞き　あわてています。夫は、交通事故で、片足膝関節をダメにして10度程度しか曲げる事ができません。日常の生活や、歩行などの不自由はして...…

…ぶっちゃけ身体作りするなら筋トレとストレッチってどっちの方やったら方がいいですか？…

…54歳主婦です。 2週間くらい前から左足裏の土ふまずのところが痛みだし、ちょっと歩きすぎたかな？くらいに考えていたのですが、2日前から同じ左足膝が曲がりにくくなり階段の上りがき...…

…よく、ほのかに匂わせたい時は香水を膝の裏や足首、お腹につけるといいますが、パンツスタイルの場合でも膝裏や足首につけて匂うものなのでしょうか？洋服にさえぎられて匂わなさそ...…

…それを知らずに現在まで筋トレ前に腕、足など各部位１５秒づつくらい行っています。＊静的？動的？ストレッチなどはよくわかりません。ストレッチはどのタイミングで行うのが良い...…

…スクワットをした後、暫くして、瞬間的にチクッと痛い事があるだけで、普通に歩けるし、気にしなければそれで済んでしまうようなレベルなのですが、念のために医院に行ってレントゲ...…

…バレエで、先生に『あなたは膝が中に付いてるから外股にするのは難しいわね』と言われました、、柔軟もそれなりにできているのですが、アンドゥオール（外回し）が出来にくいです私...…

…太極拳を始めて１年半になります。練習時間は１時間半ですが、最近途中で膝がいたくなり、翌日も痛みが残るようになりました。以前変形性膝関節症と診断されたことがありますが、痛み...…

…清原選手の膝について知りたいのですが、太ももも太いし膝周囲の筋肉もかなり鍛えているにも関わらず膝の故障が続いている。最近はやり変形性膝関節症ですかね？…

…トレーニーの皆さんこんにちは。私は筋肥大目的（ボディビル）でトレーニングをしています。そこで定番のベンチプレスですが教科書的にはボトムは胸までしっかり降しましょう。と...…