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自己流 筋トレ
の検索結果 (171件 141〜 160 件を表示)
膝の水は放っておくと・・・?
…こんにちは ４０代半ばの女性です。 先日買い物を兼ねたちょっと遠い所へウォーキングに出たら道を間違えかなり長距離を歩くことになってしまいました。（ウォーキングは日課ですが...…
１ヶ月で１５００メートル泳ぐ方法
…期間１ヶ月で、クロールで１５００ｍ泳げるようになる方法を教えてください。 現在は５０ｍ泳いだら息が上り、３本ほど泳いだら腕の筋肉が痛くなります。 たまに泳ぎにいくと２５ｍか...…
セッターになりたい・・・。
…僕は高校に入ってバレーボールをはじめました。なんとなくはじめたのですが、もともとバレーは好きではありませんでした・・・。しかし、だんだんすごくバレーが好きです。部活がない...…
筋肉を落としガリガリになる方法
…僕はかなり筋肉質です。 ガリガリになりたいのです。 どうすればガリガリになれるでしょうか？ 脂肪はそんなにはありません。 筋肉付けず、かつ、筋肉を落としてやせる方法はないで...…
質問以外の回答はしないでください。 お控えくださいではなく、しないでくださいです。 よろ...
…質問以外の回答はしないでください。 お控えくださいではなく、しないでくださいです。 よろしくお願いします。 女、160センチ、今朝86.7kgでした。 朝、食べないもしくは水やプロテインバ...…
起床したら脚の付け根に痛みを感じました
…27歳女です。妊娠、生理中ではありません。 今朝起きたときから右足の付け根に痛みを感じました。 表側・ちょうど太ももの真ん中あたり・下着のラインとぶつかるあたりをピンポイント...…
3ヶ月で8～9kg痩せるのは無理ですか？（女性/165cm63kg）
…こんにちは。件名について、アドバイスいただければと思います。 どうぞよろしくお願いします。 私は女性で165センチ、体重は63～4キロあります。 12月に2回友人の結婚式があります。 ...…
ウォーキング、膝が痛みだしました
…涼しくなってから毎日1時間程度のウォーキングを初めて約2か月、 今までは手持ちのスニーカーでやっていましたが 最近フンパツしてウォーキングシューズを購入しました。 靴を履き替...…
対人恐怖症の親のもとで成人された方、子育ての意見をお願いします。
…対人恐怖症の親のもとで育った方、子育ての意見をしていただけないでしょうか。 私は対人恐怖症です。うつ病も再発したりします。今、子供が欲しく、いろいろと調べています。対人恐...…
突然の膝痛で歩けない。でも、一瞬でケロッと治る。
…突然の膝痛で歩けない。でも、一瞬でケロッと治る。 １週間前に突然、膝が痛くなり何かにつかまらないと歩けないし、立てない。膝を動かすと痛いので寝返りも片足や両手で補助する...…
週１回のトレーニングで効果は？？
…主にシェイプアップを目的に、区のスポーツジムへ通いはじめました。 特に、ウエスト（特に下っ腹）・ヒップを引き締めたいと思っています。 しかし、仕事の都合で土日しか通えません...…
３０ｋｇヤせたい！！！！（中学生だけど）
…私は、すっごく太っています。 １５歳。１６０ｃｍなのに 体重が８０ｋｇ近くあります。 多分原因は、間食だと思います。 最近、好きな人ができて、卒業式に告りたいと思ってるんで...…
糖質制限をしていました。高校生女子です。身長157cm体重40kgくらいです。 ごはんを食べるのが...
…糖質制限をしていました。高校生女子です。身長157cm体重40kgくらいです。 ごはんを食べるのが怖いです。食べたいのに太るのが怖くて食べれない…。毎日食べることを考えてます。 頑張っ...…
167cm 90kgあります。いいダイエット方法ありますか？
…167cm 90kgあります。 高校まで、本格的な運動はしていました。 ３３歳、男です。 最近身体がきついような感じがして、 体重を落としたいのですが、 何かいい方法はありませんか？…
下手すぎて練習場での練習が恐くなりました
…ゴルフをはじめてみようと思い、3月に練習場でレッスンを受けてみました(30分個人レッスンを2回ほど)。その後は時間がなかなか取れなくてレッスンは受けられず、練習もおろそかになって...…
１０年前のクラブとの差はありますか
…仕事の付き合いもあり５年ほど前からゴルフを始めた４０歳です。 最近、付き合い以上に興味を持ち始めクラブの買い替えを考えています クラブは２０年ほど前に購入したものを使用して...…
テニス３年目なのに全然打てません
…こんにちは。部活でテニスと初めて３年目になる者です。 練習はほぼ毎日、季節によって違いますがだいたい２、３時間です。真面目に練習に出てやっているんですが明らかに周りの人と...…
声は潰すとハスキーボイスになれる！？
…続けてもう一つ質問をさせていただきたいのですが、同じくボーカルに関してです。 私はＢＯＮＪＯＶＩやサザンや、ＧＬＡＹのようなハスキーボイスに憧れています。 とてもかっこい...…
膝と腰に負担が掛からず贅肉を落とす方法は？
…学生の時に、クラブで膝と腰を痛めてから これといった運動をしていませんでしたが ここ数年、自宅で仕事をするようになってから 急激に体重が増えました。 ウォーキングを試しまし...…
女性の方へ 飲む、打つ、買うに興味ない男は魅力ないですか？
…昔から3つが男の甲斐性みたいに言われています。 私は酒、タバコ、ギャンブル、車など世の男性が好みそうな事に興味がありません。 身体を鍛えたり格闘技が好きなので酒タバコは害だ...…
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