豆腐ダイエット
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ストレスでドカ食いして1日で2kg増えてしまいました。
…ストレスでドカ食いして1日で2kg増えてしまいました。 普段摂取カロリーは1500以下です もとに戻りますでしょうか。 見た目に出るのは何日後でしょうか…
多くの意見をください。 スポーツジムの仕事内容の中に「接客」というものがあります。 その...
…多くの意見をください。 スポーツジムの仕事内容の中に「接客」というものがあります。 その「接客」という仕事をどうしてもやらないスタッフがいます。 理由を聞くと「接客」を行う意...…
彼氏に捨てられた孤独感
…30代半ば、女です。 先月、1年半付き合った彼氏と別れました。 付き合った時から浮気癖が治らなくて、営業先のお客さんやキャバ嬢に手を出していただらしない人でしたが、それでも私...…
40代男、身長174cm 4か月で体重を104kgから94kgまで、10kg減量しました。 糖尿病の
…40代男、身長174cm 4か月で体重を104kgから94kgまで、10kg減量しました。 糖尿病の薬と食事改善だけでです しかし、他の人に言わせると 体重が100kgオーバーからなら、もっと減らせてただろ?...…
メガネを取った顔があれれ。。だったらどうしよう。。
…30代女です。 近視のため20歳頃からずっとメガネをかけていますが、メガネをしない生活に憧れ始め(メガネが高価、不便ということもあり)、コンタクトを検討してみたのですが、...…
女性のシェイプアップ目的の筋トレ
…33歳女性です。 身長163センチ、体重64キロ、体脂肪率32%です。 103センチのヒップより太ももの横の部分が更に出ており、 下半身が土偶のような体型です。 上半身はそれほどでもなく、背...…
カロリーって本当に太るんでしょうか?
… カロリーを多く取りすぎても太らないんじゃないかと疑問に思って質問させてもらいます。 そう思った理由がケーキやお菓子をたくさん食べ、カロリーを多く取りすぎた日でも体重は0....…
172cm、体重62キロ、体脂肪20% (男)
…こんにちわ。19歳の男です。自分の身長・体重・体脂肪率はタイトルの通り、172cmの62キロで体脂肪率は20%です。1,2年前までは高校で部活があったため体脂肪率は低く、7%まで落ちた時期もあ...…
見た目がマッチョなのに測定すると筋肉量が少ない
…24才の男性です。 ここ数年体調が優れない状態が続いたため、3年ほど前から筋トレを始めました。その結果、他の人からも「体格ががっしりしている」と言われるくらいに見た目には筋肉...…
思春期って痩せないんですか?
…もうすぐ高校2年生になる者です。 何ヵ月かかってもいいので痩せたいと思っています。お恥ずかしながら、私は身長158㎝に対し体重は63㎏近くあります。BMIを計算してみると肥満ライン...…
レッグプレスについて
…最近ふくらはぎを細くしようとジムでレッグプレスをがんばってます。プールがメインでジムトレーニングははじめに使い方だけ教えてもらいあとはご自由にどうぞって言われてるのでトレ...…
週1回のトレーニングで効果は??
…主にシェイプアップを目的に、区のスポーツジムへ通いはじめました。 特に、ウエスト(特に下っ腹)・ヒップを引き締めたいと思っています。 しかし、仕事の都合で土日しか通えません...…
消化がよくて比較的カロリーの高いレシピ
…特に土日などに多いのですが。ちょっと色々と熱中してしまい(聞こえのいいあたりでお仕事からあまりよろしくないあたりでゲームなど)、時々、1日以上なにも食事をせず、なんてことが...…
エアロバイクは何分間こげば効果的ですか?
…エアロバイクは何分間こげば効果的ですか? よく20分以上と言われてて、それ以上長くやればやっただけいいんだろうと思いますが。 時間的に制約がありますが、40分以上ならまあまあ...…
50cc NS-1軽量化について
…50cc NS-1軽量化について 私はNS-1に乗っています そこで今NS-1の軽量化を考えていますが 軽量化したら早くなりますかね? ・軽量化したら早くなるか? ・どこを軽量化するとよいか 以上の...…
流産ってどの位の衝撃でしてしまうのでしょうか?
…(※妊娠中ではありません) ちょっと転んだ位なら大丈夫みたいで、 もしそれで流産してしまっても母体が原因ではなく胎児が弱かったからと聞きました。 それで今日、スーパーで買い物...…
紙おむつはオムツカバーの替わりになりますか
…現在2人目妊娠中の母です。 節約のために2人目は布オムツにしようと思うのですが、ちょっと自信がありません。挫折してしまったら逆にもったいないし。 3ヶ月~4ヶ月ごろまでは手...…
要求の多い彼氏に困っています。 付き合って7ヶ月の彼氏がいます。 彼氏は理想的な女性像?...
…要求の多い彼氏に困っています。 付き合って7ヶ月の彼氏がいます。 彼氏は理想的な女性像?があるのか、あと3kg痩せたら?とかショルダーバックで斜めがけはやめて欲しい、や有彩色のお...…
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