運動エネルギー迎撃弾
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踏み台昇降運動を20cmくらいの高さの階段で30分くらいやったんですが太ももに結構くるのかと...
…踏み台昇降運動を20cmくらいの高さの階段で30分くらいやったんですが太ももに結構くるのかと思ったらそうでもなく次の日筋肉痛になりませんでした。 これって効いてるんですかね?有酸素...…
ボウリングシューズ 普通の室内運動靴でもいいですか?
…靴って普通に体育館で使う室内運動靴もっていってはダメですか?? 300円毎回はらうのはもったいなくて、かといってボウリング専用シューズ を買うのも億劫で・・・ そんなに通うほう...…
今日、精神科を受診したのですが、退院して仕事をして疲れると言ったら運動して体力をつけ...
…今日、精神科を受診したのですが、退院して仕事をして疲れると言ったら運動して体力をつけるといいと言われました。 どのような運動をしていつやれば いいでしょうか? アドバイスくだ...…
今日はヤケクソになり運動をサボりました。
…今日はヤケクソになり運動をサボりました。 明日からまた頑張りますが、これでダイエットは最初からやり直し・・ってことに なりますか? 週に1回(日曜日)にはトレーニング休みの日...…
【至急】あいさつ運動のアイディア
…【至急】 あいさつ運動のアイディアを明日までに書いて、生徒会で提出しなければいけません…。 昇降口の前に立ってあいさつは、もう何年も前からやっているため、書いても再提出にな...…
球質が重いとか軽いとか・・・
…深夜のTVKテレビ(42ch)で巨人の星の再放送をしており、それを見ていて疑問が沸いてきました。 伴忠太が、 「星よ、お前は体重が軽い分だけ球質が軽いんだ。それは致命的な欠点だ」 み...…
寒いと太るの?それとも痩せる?
…気温が低いと、体温維持のためにエネルギーを消費するので、痩せそうな気もするのですが、脂肪を蓄えるので太りそうな気もします。水泳しても痩せないって、水泳部の人に聞きました。 ...…
運動神経抜群の主人公がでてくる少女マンガ
…タイトル通りなんですけれども、そういう少女マンガを探しています。 個人的に知っているのは「カードキャプターさくら」、「天然パールピンク」などです。 運動神経抜群はよく漫画に...…
汗と運動量の関係について
…健康維持のため、週3~4回、ジムのランニングマシーンでジョギングしています。 速度は時速9km/hで、時間は40~60分くらいです。 ジムの中ではもっとたくさん走っている方がみえるのです...…
運動してないのに筋肉量が多い理由
…閲覧ありがとうございます。 質問はタイトルの通りです。 中年女性ですが、過去、体育の授業以外、これといって運動らしい運動をしたことがありません。 ですが、持病の治療のため、病...…
GoogleFitに表示される一日消費エネルギーについて
…Googlefitを利用している方に教えて頂きたいです。 当方27歳女 身長158 体重47キロ。現在ダイエット中です。 毎日最低でも1.5万歩程度のウォーキングをしており、その歩数をGooglefitにて計測...…
ジャンプが出来ないのは運動音痴だからでしょうか?
…ジャンプが出来ないのは運動音痴だからでしょうか? 1歳10ヶ月の女の子がいます。 1歳2ヶ月くらいにやっと歩けるようになりました。 今は歩くのも早くなり走ったり(早歩きにしか...…
フジテレビ日曜ザ・ノンフィクション(私第2夫人になりました第3弾)を見た方。
…フジテレビ日曜ザ・ノンフィクション(私第2夫人になりました第三弾)を見た方はいらっしゃいますか?見逃してしまい、とても気になっています。どのような内容だったのでしょうか?ど...…
正しいジョギングの仕方【ビギナーの運動オンチおじさん用】
…タイトルズバリです。最近下っ腹が顕著で、結婚前は58kgだったのが、気が付くと70kgに… てなわけで、ダイエットを始めました。食事は栄養士を持っているので制限方法はわかるのですが...…
ダイエットサプリ等で体重減らすおすすめがありましたらご享受お願い致します。50代体重80キ...
…ダイエットサプリ等で体重減らすおすすめがありましたらご享受お願い致します。50代体重80キロ、運動はあまり出来ません。…
物理の世界では、物質と反物質で、なぜ物質だけが残り宇宙を形成しているのか、という謎が...
…物理の世界では、物質と反物質で、なぜ物質だけが残り宇宙を形成しているのか、という謎が議論されているらしいのですが、それは「宇宙創生時に物質と反物質が同量生成された」という...…
腰部脊柱管狭窄症はなぜ下位運動ニューロン障害?
…腰部脊柱管狭窄症は神経根型、馬尾型、混合型がらあり、神経根型は名の通り下位運動ニューロン障害があることがわかるのですが、馬尾型についてよくわかりません。馬尾型も脊髄前角細...…
筋トレ→有酸素運動の後で摂るプロテインについてと、プロテインのタイムリミットについて...
…筋トレと有酸素運動を両立する場合、筋トレを先に行なってから 次に有酸素運動をする方が良いと聞きますが 筋トレの後で有酸素運動を30分行なってからストレッチを20分くらいしま...…
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