運動着
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↓コレ着て外歩けますか? 私は絶対無理です。 アナタは、どうですか?どう思いますか? お...
…↓コレ着て外歩けますか? 私は絶対無理です。 アナタは、どうですか?どう思いますか? お金もらえるなら着ますか? (°Д°)…
着たままと裸 どっち派?
…ご主人様(彼氏)は着フェチでいつも中途半端に服を身につけたままえっちしますww 下着も片足だけ脱いでずらしてもう片方の太ももにかけたままだしスカートは履いたままでっていいますw...…
運動神経ゼロの人が勝てる可能性のあるスポーツ
…運動神経がない人というのは全般的にスポーツが苦手であり、特にバスケ、野球、サッカー、格闘技などで良い成績を残すのはほとんど不可能ではないかと思います。 ここで運動神経とい...…
筋トレ後の有酸素運動が苦痛。
…筋肥大を目的に筋トレをやっています。(維持と言ったほうが良いかも) 筋トレ歴10年。30代前半の男です。 大胸筋の日 背筋の日 下半身の日と分けています。もしくわ、上半身の日、下半...…
有酸素運動後、1時間後の食事開始なら筋肉落ちない?
… 適正体重が60で今66あるのでダイエットしています。 食事のほうは基礎代謝と同じくらいの1500kcal/日を食べています。 他に週3回の自重または軽負荷の筋トレと、週1~2回の有...…
ダイエットのための運動は食前?食後?
…私は今、ダイエットのため縄跳びをしています! しかし、より効果的なのは、食前なのか、食後なのか、分かりません! とりあえず、食前だと、運動した分余計に栄養を摂取しそうかなぁ...…
倒立振子の運動方程式
…図に示した倒立振子の運動方程式を導出の仕方含め教えていただきたいです。 二足歩行するロボットの脚をモデル化したもので、 入力は支点周りのトルクτと、脚を伸縮させる蹴り力fです...…
踏み台昇降運動
…私は週3~4日、夕食後1時間くらい経ってから、雑誌を積み重ねて(約10センチ)踏み台昇降運動をしてます。 ただ、15分しかしないので、今後は仕事のお昼休みの時間も階段を使ってしよう...…
サウナは有酸素運動?
…サウナ好きで、ちょくちょく行くのですが、 100℃以上の高温サウナでは、10分以上も入っていると、 信じられない位の汗がでますし、心拍数も上がっています。 また、呼吸もジョギング...…
踏み台昇降運動をしてもなかなか痩せません
…30代の後半の主婦です。 出産の際15キロ太ってしまい、家に居ながらでも出来る運動をと思い踏み台昇降運動を始めました。 昨年の11月から行っています。週4~5日くらいです。...…
成人式でドレス(ウエディングぽい)を着ている人をティックトックで見ました。 自分の好き...
…成人式でドレス(ウエディングぽい)を着ている人をティックトックで見ました。 自分の好きなものを着ていくのはすごいいいなと思いましたし時代もだんだん変わってきているのでこうい...…
かなり薄いTシャツ&ロンTの着方教えてください。
…最近の、TシャツやロンTってすんごく薄いのがあり、どうやって着るのか、教えていただきたいです。 持っているのは白色なんですが、そのまま着ると、肌の色も、下着のすべてさえも...…
筋トレと有酸素運動時間について質問です。Tarzanを読んで、筋トレし
…筋トレと有酸素運動時間について質問です。Tarzanを読んで、筋トレしてから有酸素運動すると脂肪燃焼効果が高まる事を学びました。 筋トレの負荷やメニューにもよると思いますが何分位...…
ちょっとうつ傾向なので、運動したほうがいいなと思いながら、めんどくささや怠さが勝って...
…ちょっとうつ傾向なので、運動したほうがいいなと思いながら、めんどくささや怠さが勝ってしまい、出来ていません。 Q.子供の頃から運動苦手、めんどくさがりな私でも始められる運動は...…
歌舞伎観賞に着てゆく着物
…来月半ばに歌舞伎座へ行きます。 初めてなので着てゆくお着物についてお尋ねします。 どのようなお着物がよろしいんでしょうか。 行くのは夜の部で花道脇から4~5席ところです。 ...…
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