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ダイエットがしたいのですが、足を捻挫しているため出来ません。 まず、私は身長154cm 体重48...
…ダイエットがしたいのですが、足を捻挫しているため出来ません。 まず、私は身長154cm 体重48～52kgです。 お腹が出ておりくびれが無く筋力も体力もありません。様々な方々に「太った？」...…
連続で筋トレをするのと間を空けるので効果は違う？
…例えば腹筋をするときに、１回やるごとに５秒休憩して２回目をやって５秒休憩するというようにやるとそこそこ楽に３０回までできますが、１，２，３，４と連続でやると急激に疲れが溜...…
太極拳の站椿を毎日３０分ぐらいすると、ダイエットというかシェイプアップになりますか？
…站椿って、力を完全に抜くように努めても、特に太ももや両肩あたりには負荷を感じるトレーニングだと 思うのですが、ダイエットとか、有酸素運動になるのでしょうか。教えてください...…
高校生女子 1日の摂取カロリーはどのくらい？？
…身長148cm、体重39kgの高1女子です！ 1日の摂取カロリーは、何カロリーまてなら体型キープできますか？運動はほとんどしないです！ あとダイエットするなら1日何カロリーまでがいいですか...…
カーブ、シンカー、シュートの違いについて
…野球音痴です。３つの違いは何でしょうか？ 追伸 私は学生時代には練習・規律が超～厳しい（野球部ではない）体育会に属しておりました。決して運動音痴ではありません。…
歩くと昇るについて
…外でのウオーキングと、自宅で階段（13段）の上り下り。 階段はちょっと早めに5～6往復するとけっこう疲れます。 健康のための運動や体力作りという面では、どちらでもいいでしょうか...…
みやぞんみたいな見たこと教えられたこ技術（スポーツ）などをすぐに習得できる能力は稀で...
…みやぞんみたいな見たこと教えられたこ技術（スポーツ）などをすぐに習得できる能力は稀ですか？何人に1人くらいの確率の能力ですか？また単に運動神経がいいだけですか？…
社内用業務報告書、敬称表記について
…質問：社内報告書に目上の方を記載する際、「～氏」というのは ビジネス文法的に誤っていますでしょうか？ 提出書類：一日の業務日報 提出先：社内限定。読者；上司、同一部課。 疑...…
一日で筋力が落ちるなんてことありますか？
…日ごろ運動不足気味なので、１年ほど前からストレッチと軽い筋力トレーニングをしています。（ジムなどでではなく、自宅で日に３０分～１時間ほど） ホームページで効果的な方法を調...…
体重は減るけどウエストが減らない
…５ヶ月位で35kg体重を落としましたがウエストは２cmしか減りませんでした。バストとふくらはぎについては２cmずつ増えました・・ 洋服のサイズは31号から13号までになりました。 なので...…
モタードバイクに似合う靴
…最近、ＤＲ－Ｚ４００ＳＭというバイクを購入したのですが バイクに乗る時の靴について悩んでいるのでアドバイスをお願いします。 今までＴＷ２００というバイクに乗っていたので...…
彼女の服装が地味
…なんだかあまりお洒落ではありません。 アクセサリー系もしません。 むしろお金を洋服に浪費しないタイプです。 洋服を買ってあげてもいいのですが、もう彼女もいい歳なのでプライドを...…
体重90キロ弱のダイエットに適切な自転車は？
…40歳代、男です。太りすぎが気になって（体重90キロ弱）、医者からもダイエットするように言われたので、自転車をこぐことを思い立ちました。ずばりどんなタイプの自転車がお勧めでしょ...…
寒暖差アレルギーでしょうか？ 家から外出すると足全体が痒いです。特に太ももが我慢できな...
…寒暖差アレルギーでしょうか？ 家から外出すると足全体が痒いです。特に太ももが我慢できないくらい痒くなります。 何月に特になるとかはわからなくて、必ず毎日なるわけではなくて、...…
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