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雑穀米 ダイエット
の検索結果 (706件 281〜 300 件を表示)
スナック菓子と砂糖菓子を食べるなら、どちらの方がマ
…シでしょうか？ お菓子が好きで食べ過ぎてしまいます。 本当に暴飲暴食です。 かつてはスナック菓子が好きでしたが、ダイエットのため控えてから甘い菓子に志向がかわりました。 今は...…
質問＆ジムに通って痩せた方！！
…19歳学生、女です。 165センチ、64キロ、31％もありジムに通ってダイエットしたいと思っています。半年で16キロ落としたいですので、1ヶ月に3キロくらい落としたいです！！ 予定では...…
ダイエット中です。 159センチ、51〜52キロを行ったり来たりしています。 顔のお肉と太もも、...
…ダイエット中です。 159センチ、51〜52キロを行ったり来たりしています。 顔のお肉と太もも、下っ腹が悩みです、、、、。 夕飯を食べすぎてしまったとき、皆さんどうしますか？ 私は...…
糖質の塊の白米、ごはんを残す男性が急増！！ ダイエットや糖尿病予防には白米食べないのが...
…白米２００ｇ（お茶碗１杯程度）が７６，２ｇの糖質 ２００ｇの白米で角砂糖でいえば１３個分が入っている。 朝、昼、晩と白米たべてると実に１日に約４０個の角砂糖を食べているのと...…
続ければ痩せますか？？
…153センチ63キロで、一度49キロ までやせたのですが5年くらいか けて戻ってしまいました(TT) 今本気でダイエット始めました！ 内容が、、、 筋トレ→朝は腹筋背筋15回ずつ。スクワット10...…
男だけどダイエット（足やせ・二の腕）
…私は男ですが女性の様に細くなりたいのです。（特に足と二の腕） それでダイエットを始めました。 痩せる為にやっている主な事は 間食・お米を抜いた食事制限 腹筋60回 腕立て伏せ60...…
痩せたいです、21歳女です。 体格の必要なスポーツをしていたため、160cm、87kgです、、 この
…痩せたいです、21歳女です。 体格の必要なスポーツをしていたため、160cm、87kgです、、 この1年、ある資格の勉強に取り組んでいたため、全く運動出来ていなかったため、この体重になって...…
にがりの値段の違い…
…にがりダイエットをしようと思い、近所のスーパーで100ｍｇ178円（税別）を購入しました。 ですが、このにがりというもの値段にバラつきがありすぎるような気が。 この１７８円のにが...…
仕事帰りのダイエット…疲れません？
…こんばんわ。タイトルの通りなんですが、仕事がサービス関係の仕事で 殆ど毎日10時間立ちっぱなしです。身長154㎝体重64 体脂肪は30％です。人間ではないですよね…（涙）運動したいので...…
拒食症を克服された方に体重増加について質問です。
…私は拒食症気味の２８歳の女です。 １年と３か月ほど前からダイエットを開始し、だんだんと食事制限が厳しくなっていき、拒食気味になってしまいました。 一時期は一日の摂取カロリー...…
３食コーンフレーク
…毎日３食コーンフレークをたべていれば痩せるのでしょうか？カロリーは牛乳を入れても300カロリー前後なのに栄養はかな～り高いです。しかし３食で900カロリーというのはやっぱり体に悪...…
超肥満です。なぜ痩せないのでしょうか？教えてください。
…なぜ痩せないのでしょうか？ダイエットに詳しい方どうか教えてください。 私は20歳で163cm体重は87キロあります。 ダイエットをずっとしてるのに、痩せずにむしろ太って本当に困っていま...…
一週間お米のみで生活！おススメレシピありますか？
… 恥ずかしい話なのですが、現在一文無しで食費にお金を使用できない状態です。 普段からあまり料理しないため、空っぽな冷蔵庫・・・ 大量にあるのはお米とお餅のみですｏｒｚ 給料...…
遅く起きたときの食事
…食事つきの寮に暮らしていて、週末は食事を１０：３０－１２：００（ブランチ）と５：００－７：００（夕食）の間にとることになっています。ダイエットのためには朝・昼・晩３食とる...…
いつ病院にいけるかわからないので…詳しい人がいましたらお願いします。 小柄で体重35キロ...
…いつ病院にいけるかわからないので…詳しい人がいましたらお願いします。 小柄で体重35キロ前後。医者様に脂肪肝といわれました。 なにたべたらいいんだろう？ 飲酒はしませんしダイエ...…
ハンバーガーのみなら太りませんか？
…ダイエット中です。 基本的にお米とおかずと味噌汁という和食を食べるようにしていますがおかずに揚げ物を食べたりデザートも高カロリーなものは選びませんが小さめなケーキなど食べ...…
胃に負担をかけない食事
…夫の胃が変なんです。 夫は以前から、食後３時間たつのに「胃がもたれてる」「全く消化していない」と言っていました。ある時あまりに連日胃の調子がおかしく、そしてなによりすごい...…
5kg痩せるためには何を食べ、どのような運動をすればよいでしょうか。
…20代後半の女性です。 身長165cmに対し、体重が62kgとかなり大柄な体型です。ちなみに体脂肪は30%です。タイトルには5kgと書きましたが、理想は体脂肪を20%まで落とすことが目的です。 毎...…
島がらし(とうがらし)
…宮古島特産・島がらしをお土産で頂きました。 原材料はとうがらし、泡盛となっており 「液がなくなりましたら、泡盛を加えて下さい。 辛味が出なくなるまで数回使用できます。」 ダ...…
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