1食置き換えダイエット
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現在163cm50kgでダイエットしています。 毎日、インストラクターの人に出していただいたヨガの
…現在163cm50kgでダイエットしています。 毎日、インストラクターの人に出していただいたヨガの メニューで毎日フローヨガから体幹ヨガ、バレトンと4つのメニュー1時間ほどしています。軽...…
徒歩通勤でのダイエット効果について教えて下さい。
…徒歩通勤でのダイエット効果について教えて下さい。 自宅から会社まで2kmで自転車で通っていましたが、運動不足と健康の為に歩こうかと考えています。 ただし、歩きといってもスーツに...…
ダイエットが成功する秘訣
…私が、いままでやったダイエットは2キロまでは痩せれますがそれ以上は、なぜか痩せないです。 今は、マイクロダイエットをしてますが昼、夜と普通の食事を取って朝だけドリンクタイ...…
基礎代謝1650、運動350、食事800、痩せない
…ダイエットのためにフィットネスに通って食事制限を始めました。 しかし一向に体重が減らず、焦っています。 以下、自分の生活ですが改善できるところをお教えください。 ■スペック ...…
下唇のアゴ肉ダイエット方法を・・・
…現在18歳のぼくが一番気になることがあります。 それは下唇にある肉です。 その肉のせいでしゃくれて見えるんです。 色んな人からもしゃくれと言われ、非常に心が痛みます。 アゴの...…
8歳の娘と親子でダイエット合宿に参加したいと思ってます。
…8歳の娘と親子でダイエット合宿に参加したいと思ってます。 住んでいるのが関西なのですが、関西圏でどこかないでしょうか? ご存知の方、お願いします。…
154cm 56kg ダイエット方法
…70kg以上あったのですが、かなりがんばってダイエットして 数年でやっと50kg台に入り、今56kgです。(154cm) この体型は一般的に言ってまだ「デブ」ですか?? とりあえずの目標はBMI22の52kg...…
150cmの45kgです。 太っています。 なので、5月までに39kgまで落ちしたいです。 今は、夕
…150cmの45kgです。 太っています。 なので、5月までに39kgまで落ちしたいです。 今は、夕飯抜きにしているのですがこのままじゃ、5月までに39kgまで落ちない気がするので明日から一日一食(...…
食事制限ダイエット
…私は、1日1000キロカロリー未満のダイエットをしています。 朝ごはんは抜き、 昼食を300キロカロリー、 夜飯というよりかは、間食みたいな食べ物を400カロリー未満に抑えてい...…
生理前・生理中のダイエット
…生理前や生理中は体脂肪が燃えにくくダイエットもやるきがなくなりますよね・・・・ 生理前の運動(ダイエット)って意味あるのでしょうか? 女性のかた生理前・中はダイエットどうし...…
ダイエット中、お腹ぺこぺこの時・・
…今、ダイエットしているのですがアドバイスを頂きたく投稿しました。 夜、帰宅後夕飯の準備をして彼(結婚間際なので一緒に住んでいます)が帰ってきたら一緒にご飯を食べます。 自...…
ダイエットによい食べ物
…今、私は太っていてダイエット中です。 と言っても特に何もせず、間食を取らない、とってもみかんのみにしています。 今朝は早く起きたのでこれからユーチューブで体操をやろうと思い...…
摂食障害(過食嘔吐)で毎日体重計に乗り、 その体重に一喜一憂して ずっと体重のことを考え...
…摂食障害(過食嘔吐)で毎日体重計に乗り、 その体重に一喜一憂して ずっと体重のことを考えてしまいます。 毎日体重計に乗らないと不安で不安で気が済まないです。 摂食障害を克服し...…
私は中1の身長152センチ体重62キロのデブです。私はまだ十代なのでどんなダイエットをしたら...
…私は中1の身長152センチ体重62キロのデブです。私はまだ十代なのでどんなダイエットをしたらいいかわかりません太ももは本当やばいです。お願いします…
ダイエットについてです私は元々体重が72キロもあり 何かと頑張って減らして56キロになりまし...
…ダイエットについてです私は元々体重が72キロもあり 何かと頑張って減らして56キロになりました 身長から見て平均体重からは3キロも低いのに物足りません あと4キロ減らしたいのにその4キ...…
ダイエット中なのに土日食べ過ぎてしまったので来週1週間朝は普通にご飯茶碗一杯お味噌汁サ...
…ダイエット中なのに土日食べ過ぎてしまったので来週1週間朝は普通にご飯茶碗一杯お味噌汁サラダ食べて、それ以降白湯しか口にしないダイエットって何キロくらい痩せられるでしょうか?...…
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