私は中1の身長152センチ体重62キロのデブです。私はまだ十代なのでどんなダイエットをしたらいいかわ

私は中1の身長152センチ体重62キロのデブです。私はまだ十代なのでどんなダイエットをしたらいいかわかりません太ももは本当やばいです。お願いします

No.19 回答者： 桐谷ガール 回答日時： 2017/02/04 18:02

太ももを中心にした下半身のダイエット方法をお教えします。

太股が痩せる！脚を短期間で細くするダイエットの方法
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下半身太り解消の新常識！3つのエクササイズでお腹と太ももが痩せる
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太る走り方！美脚を目指すなら痩せるジョギングのポイントを抑えろ♪
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No.18 回答者： あるふぁべーた 回答日時： 2017/01/29 21:55

バランスの取れた生活と運動ですね。

芸能人とかがほざくデタラメなダイエット法を信じてはいけません。

本格的にしたいなら、ジムに通いより専門的なアドバイスを受けましょう。

No.17 回答者： daily____kuma 回答日時： 2017/01/27 14:06

中学生はダイエットしなくていいです。

お菓子を食べすぎないだけで痩せるから

No.16 回答者： Riochance 回答日時： 2017/01/26 20:23

でも、君はちょっと痩せようか？

No.15 回答者： Riochance 回答日時： 2017/01/26 20:22

チュウボウはダイエットしなくてよろしい

No.14 回答者： jgyqmv25739pq 回答日時： 2017/01/25 21:15

ランニング！

No.13 回答者： やまコ 回答日時： 2017/01/25 00:11

看護師てす。

中学校1年生だったら、まだまだ成長ざかりですので、あまり無理なダイエットをすると生理不順や将来不妊症になったりするので、断食やダイエットサプリは絶対お勧めしません。
運動部に入って、毎日運動をして、3食必ず食べるけれど、腹8分目で食べ過ぎない。夜はしっかり寝る。間食は程々にして、不摂生しない。これで十分だと思いますよ。

No.12 回答者： WeWe888 回答日時： 2017/01/24 13:14

なんか可愛いよぉ〜

あんまり痩せすぎないようにダイエットしょうねぇ！
若いから大丈夫だよー
私もダイエットしてるから一緒に頑張ろ〜ぜ

No.11 回答者： 夢月香 回答日時： 2017/01/23 21:07

痩せる方法は断食かな。

私も2日で1キロ痩せたよ！あとズボンちょっとあげすぎだよ

No.9 回答者： なぎのすけ 回答日時： 2017/01/22 15:31

一緒にダイエットする？

この回答へのお礼

はい

お礼日時：2017/01/22 15:38