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12・2キロ減量
の検索結果 (10,000件 121〜 140 件を表示)
身長158センチ、体重59キロの中3です。 ダイエットを考えてます。YouTubeで『2ヶ月で8キロ
…身長158センチ、体重59キロの中3です。 ダイエットを考えてます。YouTubeで『2ヶ月で8キロ痩せた』と言う話を出していたんですけど、その人達ってどのような方法でダイエットしてるんですか...…
５キロ痩せたい。150センチ40キロ13歳です。
…５キロ痩せたい。150センチ40キロ13歳です。 はじめまして。私は摂食障害です。拒食で34キロまで痩せて、その後過食で40キロまで太ってしまいました。 自分がデブに見えて仕方ないです。 ...…
一ヶ月で13キロ痩せる
…一ヶ月で13キロ痩せなきゃいけません。 とゆうよりは見た目が重視です。 152センチで56キロあるので 43キロまで落としたいです。 今は 朝は食べない 昼はたまに食べる 夜は野菜スムージー...…
痩せたいです！ もともと168センチ58キロ 一人暮らししてキャンパスライフ楽しみすぎて68キロ...
…痩せたいです！ もともと168センチ58キロ 一人暮らししてキャンパスライフ楽しみすぎて68キロ。。。 やらかしたっっ！！ 8月に帰省するまでに戻したいです！ とりあえず 朝 サラダ（満足す...…
私は中学３年生の元柔道部です。 引退して部活を行かない日が増えたので体重が５キロぐらい...
…私は中学３年生の元柔道部です。 引退して部活を行かない日が増えたので体重が５キロぐらい太りました。 高校でも部活を続けるので階級の問題で入学までに少し減量をしたいと思ってい...…
ダイエットって、最初の3〜5キロくらいは意外とあっさり落ちて、その5キロから先からがダイ...
…ダイエットって、最初の3〜5キロくらいは意外とあっさり落ちて、その5キロから先からがダイエット生活本番って感じですか？…
2週間で5キロ減
…初めまして。 身長159cm、体重54kgの女性です。 私はドカ食いを続けた結果、ここ1年で6kgも太ってしまい、 急遽15日後の12月25日までに4kgまたは5kg痩せなくてはいけなくなりました。 無謀なこ...…
夏と冬で体重の差が6キロあるのですがこれはおかしいことですか？毎年夏バテであんまり食べ...
…夏と冬で体重の差が6キロあるのですがこれはおかしいことですか？毎年夏バテであんまり食べれなくなるっていうのもあるんですが、夏は痩せやすく、冬は痩せにくいのでしょうか？せめて...…
50代の女性です。 156センチ、59キロ。 １年で12キロ増えました。 いつもはいくら太っても、4
…50代の女性です。 156センチ、59キロ。 １年で12キロ増えました。 いつもはいくら太っても、49キロまででした。 鏡わ見たら、全身、顔、肉だらけです。 醜くて、イヤでたまりません。 痩...…
体脂肪率10％前後（以下）の人に質問です。（過去にそれくらいだった人も
…体脂肪率10％前後（以下）の人に質問です。（過去にそれくらいだった人もOKです。） ひさびさの質問です。 私は現在身長174cm体重が78kgくらいです。 現在減量中でして、最終的に73～75kgく...…
2日で1キロ太った原因がわからないです。
…2月の中ごろに１、2週間ほどで体重が2キロ増えました。しかもその1週間後に１キロまた増えていて原因を調べるとタンパク質が足りないということがわかったのでタンパク質を積極的にとっ...…
身長168センチで55キロです！ ジムに通うことにしたんですが46キロくらいになるためには週に何...
…身長168センチで55キロです！ ジムに通うことにしたんですが46キロくらいになるためには週に何回どのような運動をしたらいいでしょうか？あと食事はどのようなメニューがおすすめですか...…
減量中の炭水化物の摂りかたについての質問です。
…減量中の炭水化物の摂りかたについての質問です。 以前にも同じ質問をしたのですが納得のいく回答が得られなかったので・・・ 現在減量中(8週経過)で身長168cm 体重67kg→62kg 体脂肪21...…
子供の減量について
…年齢９歳 身長１３０ 現在体重２７kg 体脂肪率１０.５ キックボクシングの階級合わせの為 ２５kgまで落としたいのですが なかなか落ちません 食事は納豆 豆腐などたんぱく質源を中心に摂...…
ボクサーの減量について
…趣味でキックボクシングをしているものです。 今度、アマチュアの大会に参加しようと思うのですが、減量で困っていることがあります。 試合直前（試合当日）に体重が制限以上の場合...…
45キロは痩せすぎですか？
…36才♀です。 160センチ、体重68キロあります。運動しながら45キロになりたいんですが、約20キロ痩せたら別人なみに顔も変われると思いますか？ 私36才のデブのくせに実年齢より若く見られ2...…
あと1週間で49キロまで痩せたいです 身長158cm 体重 3/3〜7 54.7キロ 3/11 52
…あと1週間で49キロまで痩せたいです 身長158cm 体重 3/3〜7 54.7キロ 3/11 52.6キロ 3/20までに49キロになりたいです。 そのためにしているのは、 ・ジュース、間食 ✕ ・夜ご飯は抜く ・...…
減量するのに糖質150gは摂りすぎですか？ 5キロほど痩せたいのですが、一日の糖質摂取量が150g...
…減量するのに糖質150gは摂りすぎですか？ 5キロほど痩せたいのですが、一日の糖質摂取量が150gだと痩せるのは時間がかかるでしょうか？ ちなみに 総摂取カロリー 基礎代謝以上 脂質 40gま...…
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