30分ウォーキング
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40代男のダイエット50日目でー5kg(ウォーキングの効果と食事制限と走るとスネが痛む)
…以前、全く無知の状態で相談したものです。 【40歳男、身長170cm、体重90kg、ウエスト120cm、体脂肪30%】 https://oshiete.goo.ne.jp/qa/9072892.html その後は生活習慣を見直し、 朝は菓子パ...…
早歩き 30分で
…こんな質問はどうかと思いましたが、長く続けたいという理由で 思い切ってお伺いします。 毎日続けるとどのくらいの期間で、何キロくらい痩せますか? きのうから早歩き30分をはじ...…
ウォーキングを週1~2回・1日6時間くらいやったらふくらはぎは太くなってしまいますか?
…こんばんは。 筋肉にあまり詳しくないので教えて頂きたく投稿させて頂きました。 タイトルにもあるのですが、ウォーキングを週に1~2回のペースで、1日6時間くらいやりたいと思って...…
坂道のウォーキング
…身長156 体重54 体脂肪率33 女性です。 ダイエットのため毎晩坂道を約一時間ウォーキングしています。アップダウンを何度も繰返しています。 平坦な道よりカロリー消費が多いと思うので...…
ウォーキングって本当に痩せますか?
…ウォーキングについて教えてください。 私は36歳男性ですが、2週間ほど前からウォーキングダイエットを開始しました。現在の体重は75Kgなのですが、はじめてから差ほど変わりは...…
テレビ通販で品物を販売する時今から30分以内に お電話くださいって言ってくれるが何で30分以...
…テレビ通販で品物を販売する時今から30分以内に お電話くださいって言ってくれるが何で30分以内 なのでしょうか?。…
大減量ダイエット・・・(ピラティスについて)
…はじめまして。 私は24歳、社会人です。かなり太っています。 身長153cm体重75kgです。 本当にやばいなと思い、ダイエット真剣に取り組む決意をしました。 今考えているのは毎日30分のウ...…
通勤時間徒歩30分について
…今度面接を受けるところの会社が、駅からバスはあるのですが本数が1時間に1〜2本しかなく場合によっては歩かなければならないかもしれません。 駅から会社までは徒歩で片道30分くらいか...…
ウォーキング後の入浴と水分・食事摂取はNG?
…ダイエットのためにウォーキングを行っています。 季節的に、ウォーキングの後は汗がダラダラで、サッパリしたくてシャワーを浴びているのですが、知り合いから「ウォーキングの後に...…
時速10キロで30分走るのと時速5キロで1時間走るのでは消費カロリーは同じなんですか?
…時速10キロで30分走るのと時速5キロで1時間走るのでは消費カロリーは同じなのでしょうか? フィットネスジムのランニングマシンの液晶表示を見ていると同じなんですよね・・・ 何か...…
毎日2~3時間ウォーキング 脂肪が減るのはいつ?
…ダイエットのため、毎日2~3時間のウォーキングをしています。 食事制限をし、脂肪を燃焼しやすくする飲料を飲みながら歩いていますが、 脂肪が減るのって、いつのタイミングなので...…
ウォーキング始めて3週間。下半身が太くなりました…
…引き締まった筋ばった海外セレブのような脚に憧れ、3週間前からウォーキングを始めました。 歩く頻度は毎日でトータル5時間ほどはウォーキング目的で外に出ています。 5時間ずっと歩き...…
トレッキングシューズでウォーキング
…登山のための体力作り目的でウォーキングをしようと思っています。 その際、トレッキングシューズに慣れるためにトレッキングシューズでウォーキングをしたいのですが、アスファルト...…
24歳の者です いま糖質制限とウォーキングを1日10km以上 歩いてるんですが、 その分動いたりす...
…24歳の者です いま糖質制限とウォーキングを1日10km以上 歩いてるんですが、 その分動いたりすると人の倍以上 汗をかいてしまいます。。 1キロ歩いた時から全身汗でビショリで 汗地味が出...…
ウォーキングでふくらはぎは太くなる?
…ウォーキングを始めて、体が引き締まってきました。 太ももなどもすっきりしてきたのですが、ふくらはぎだけはとても太くて、太ももとあまり太さが変わらないようです。 ウォーキング...…
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