［30日チャレンジ二の腕］についての検索結果(約286件中 21〜40件を表示)

31歳女です。最近太っしまい、腹の肉がガッツリつまめるようになりました。座るとぶよっと...

…31歳女です。最近太っしまい、腹の肉がガッツリつまめるようになりました。座るとぶよっとしてます。 162cm、47kg、体脂肪16%から、50kg、22%くらいになりました。それまで筋トレをストイ...…

…155cm42kgなんですが、かなり太ってみえます。ウエスト52cmでヒップ80cm、太ももの付け根が41cm、二の腕21cmです。自分では分からないのですが、これは痩せている方なんですか？鏡で見る自...…

…僕は腕がかなり細いです。手首は親指と小指でもてるほど細いです。手首も気になるのですが特に気になるのが二の腕の部分です。多分二の腕が１５、１６cmほどしかありません。本当に異...…

…衣替えをしています。今30代前半なのですが、夏にパフスリーブはもうダメでしょうか？柄やサイズ感が気に入って、よく着てたパフスリーブの半袖があるのですが、もう年齢的にそろ...…

…骨格ウェーブだと思うんですがなんせ産後太ってしまったのでほんとにウェーブか分からないあと細見えする服のアドバイスください 二の腕太いウェスト人並み62センチでしたヒップで...…

…30歳近くの男性です。仕事柄ほとんど力仕事がないため、恥ずかしながら腕力が弱く二の腕も細いので、最近これではいかんと思い腕立て伏せをやり始めました。ところが仕事も忙しく、...…

…40代女です。数年にわたり、筋トレや有酸素運動をしてきましたが、春に肘を傷め、現在スポーツ外来に通院、治療、リハビリをしてます。医師からは全体的に体を鍛えようとするなら...…

…踏み台昇降運動は太もも、ウエスト、ふくらはぎを細くするのに効果はありますか？あと、体脂肪を落とすのに効果はありますでしょうか？あまり時間をとれないので、30分くらいを目安...…

…21歳女、153cm57kgです。脚全体、お腹、二の腕が凄く太くて気になります。ダイエットをしても、そもそもの筋肉が無いため脂肪が燃えにくいです。そこで、以上3部位に筋肉が綺麗につく筋ト...…

…身長が153cm 体重が43kg ウエストが62cm 太ももが45cm 二の腕が22cmですこれは太っているのでしょうかウエストをどうにかしたいのですがお腹を引き締めるにはどうしたらいいですか？太もも...…

…一年で30kg以上30%以上ダイエットしたせいか皮のたるみが残りました方法は筋トレと有酸素運動と食事制限です最近は中の肉は引き締まっていくのですが皮がついてきません運動強...…

…骨格ストレート、20歳女です。骨ストのお腹、脚、二の腕痩せ、方法を教えてください。身長は156センチ、体重は54キロです。体重を46キロ前後まで落としたいなと考えています。期間は3ヶ...…

…毎日腕立て伏せのみを1日最低100回以上やったら、体の見た目や全身の機能向上には変化はあるりますか？…

…1.週に２回ほど夕食後、ウォーキングを30分以上やろうと思うのですが、２回では少ないでしょうか・・・？ 2.ウォーキングをしない日で家でできる事と言えば何がありますか？柔軟&腹筋&...…

…ジムに通うお金がないため（涙）ステッパーの購入を考えています。私は２２歳女、１５４cm４６キロで、あと２キロくらい落として身体を引き締めたいと思っています。ステッパーを...…

…ジムで週に3回、45～50分ほど筋トレをしています。目的はダイエットで、体脂肪率を下げたくて始めました。筋トレの内容は、10種類（腕、足、腹、背中）を30回×2回、 20回くらいから辛く...…

…緊急です！ 3日後に高校時代の同窓会があって…（＞＜）初恋の人が来ると知り、急遽参加を決めました。しかし、結婚して余分なお腹がついた今の状態では顔を合わせられません。...…

…女性の胸はどれくらい柔らかいんですか？…

…163cm、68kg、25歳の女性です。太りすぎなのは分かっています。そろそろ身体が重く、着られる服も少なくなってきたので痩せたいと思っています。できれば半年以内には10kgほど痩せたいで...…

…現在病院でニの腕のレーザー脱毛中で2回した所なのですが、2回目の時脱毛後に広い範囲にわたって点々と赤くなり（その日は夜まで軽くヒリヒリしていた）毛穴が赤いのは1週間くらいでだ...…