No.2ベストアンサー
- 回答日時:
私の主人も手首が細いのですが二の腕は太いです。
なので手首を太くしたいと言っています。
運動は家に懸垂する器具があるのでそれを使っていますが
無ければ、腕立てや学校にある鉄棒等を使われては?
食事は運動した後にプロテインを飲んでいます。
鶏のささ身も良いと思います。
運動は毎日しても意味がないと思うので、1~2日おきにされたら
いいかもですね。
参考URL:http://www.arm-training.net/
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 中3女子 身長154で体重が現在37.2kgです。 痩せ気味体型ということは分かるのですがどうしたら 7 2022/11/23 02:01
- その他(悩み相談・人生相談) 体型コンプレックス 3 2023/06/28 18:17
- メンズ ネットでポロシャツを買ったら、袖が、思ってたより、気持ち短めだった。あまり袖が短くないよう、大きめで 1 2022/08/01 18:56
- その他(病気・怪我・症状) 右手首が動かしにくいです。 今日腕枕で昼寝をしていたら起床直後から現在まで右手首が全くと言っていいほ 1 2022/12/28 23:07
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 腕が細すぎてノースリーブとか着れないんですけど、 細身ではありますが、ご飯は毎日しっかり沢山食べてい 2 2022/03/27 20:41
- 神経の病気 すごく怖いです。どうすればいいですか。 19歳浪人生です。 1週間ほど前から両手に脱力感、緊張感(強 4 2023/07/28 23:29
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて 私は生まれてからストレス以外で痩せたことがありません。脂肪がついてもたるむと言う 3 2023/03/07 21:15
- ダイエット・食事制限 ワイシャツがきついということは、どの部位が太っているのでしょうか?丈はぴったりです。 腕を90℃以上 4 2022/10/19 12:14
- スキンケア・エイジングケア 日焼け止めは全身に塗るべき? 1 2023/05/21 19:28
- ダイエット・食事制限 21男です。腕とか足とか細いのに下腹と顔の肉だけめちゃくちゃ多いです。特に顔が異常で首とか肩とか鎖骨 4 2022/12/08 09:10
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
これってなに?
-
腕が細すぎて死体みたいです
-
高一男子です。腕が細いのが悩...
-
手首を太くする方法を教えてく...
-
バスケで手首を痛めました。 で...
-
手首の包帯の言い訳
-
手首から前腕までがめっちゃ細...
-
ハンドグリップ
-
手首のつけ根の骨が出っ張ってる?
-
31アイスクリームで腱鞘炎に
-
手首を太くする方法ってありま...
-
手首細いですか?
-
MRI診断中、体内に金属があ...
-
ランニングで腕にアームバンド...
-
ミサンガを手首につけています‼...
-
手首を痛めないダンベルを使っ...
-
この腕細すぎて気持ち悪いです...
-
香水を少しだけ付ける方法はあ...
-
袖(そで)と、裾(すそ)の違いは...
-
細い(?)手首
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
腕が細すぎて死体みたいです
-
高一男子です。腕が細いのが悩...
-
これってなに?
-
手首から前腕までがめっちゃ細...
-
袖(そで)と、裾(すそ)の違いは...
-
手首までない手袋(?)って何...
-
この手を見て太っていると思い...
-
細い(?)手首
-
ランニングで腕にアームバンド...
-
31アイスクリームで腱鞘炎に
-
手首細いですか?
-
バスケで手首を痛めました。 で...
-
自慢の腕が細すぎると言われま...
-
手首のつけ根の骨が出っ張ってる?
-
タイピング時にともなう上腕部...
-
催眠術?座っている人の手がぐ...
-
手首がすごく太いです…(><) 友...
-
彼女が男の力には普通の女の子...
-
ハンドグリップ
-
この腕細すぎて気持ち悪いです...
おすすめ情報