5秒腹筋
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腹筋トレーニングは毎日行ってよい?
…「筋肉痛がある間はその部位の筋トレを行ってはいけない」と言われていますが、 腹筋に関しては「毎日○回やる」というアスリートの話しをよく聞きます。 (高橋尚子やクリスチアーノ...…
ビクッ!ビクッ!している時の気持ちは?
…女性の方に質問です。 セックスで10分程度挿入たのち小休止をしていると、 彼女の腹筋が大きく ビクッ!---ビクッ!---ビクッ! と5秒間隔くらいで痙攣して彼女が体を震わすのですが、こ...…
腹筋200回やってますが
…筋力トレーニングを役7年やってます。体系的には、K1魔裟斗を一回り小さくしたくらいの体系です。 昔はなやんだことにのない、腹の肉がここ2年くらいとれません。原因の1つは、酒。2...…
スプリングで(腹筋を使って)起き上がれるようにするための練習方法
…スプリングで(腹筋を使って)起き上がれるようにするための練習方法 を教えて下さい。 よくプロレスの試合などで選手が反動をつけて腹筋のみで手を使わずに 起き上がるのを見かけます...…
腹筋を毎日していますが腕立てふせの方が良いと・・
…腹筋を毎日していますが腕立てふせの方が良いと言われました。 腕立てで腹筋にも効くと友達が言っていましたが本当でしょうか? また腹筋より腕立てのほうがウエストに本当に効くので...…
ビリーズブートキャンプの腹筋プログラムのみで効果は
…ビリーズブートキャンプで腹筋プログラムを約一ケ月半ほど続けています。 が。 下腹部のあたりが細くなってきた、ということもありません。 体重を落としたい、全体的に痩せたい、と...…
腹筋してたら腰痛に...........
…背筋しないで腹筋ばかりしていたら腰痛になってしまいました。 そこで、腰を鍛えたら腰痛が治ると思うので腰を鍛えようと思うのですが、どうすればいいでしょうか?…
中2の男子です 毎晩筋トレしてます 腹筋×10 背筋×10 腕立て伏せ×10 を3セットです。 筋肉
…中2の男子です 毎晩筋トレしてます 腹筋×10 背筋×10 腕立て伏せ×10 を3セットです。 筋肉つきますかね?…
腹筋が割れている人はどうして?どう思ってるのですか?
…くだらない質問ですがお付き合い頂けると嬉しいです。 腹筋が割れている人というのは、何をして割れたのでしょうか? 筋トレ以外(何かのスポーツとか、ガテン系のお仕事とか?)で腹筋...…
100年に0.5秒短くなる
…「太陽年の長さは100年ごとにおよそ0.5秒ずつ短くなっている。」 この和文の意味を英文で表わしました。 A solar year is getting shorter and shorter by about 0.5 second every 100 years. この文は正しいで...…
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