8時間ダイエット
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ダイエットしてます 1日500カロリー以内でやってきてます 豚肉ダイエットをきいたので 今日は...
…ダイエットしてます 1日500カロリー以内でやってきてます 豚肉ダイエットをきいたので 今日はしゃぶしゃぶで豚肉のみ食べました 炭水化物は一切とってません 食べすぎました やばいですか...…
ゲルマニウム温浴ってダイエット効果あり?
…最近同僚がダイエットにはまっています。 その彼女に「エンダモロジー、試したけど期待出来ない感じ。でもゲルマニウム温浴ってすごく良いって聞いたから、一緒に行ってみない?」と...…
ダイエットを始めて1週間で停滞期に入るって ありえますか? 高校二年生 167せんち ダイエット...
…ダイエットを始めて1週間で停滞期に入るって ありえますか? 高校二年生 167せんち ダイエットスタート時期 51きろ ダイエット8日目 49.1きろ 最初の4日間は、順調に落ちたのですが 5日...…
中学生のダイエットメニューについて
…中学生女です。ダイエットについて質問です。 ・毎朝30分歩く→走るを繰り返す ・踏み台昇降30分を2セット ・腹筋20回を1日2セット ・スクワット15回を1日2セット ・腰回し5分 ・仰向け...…
50kg近いダイエット、皮をたるませないようにするには?
…はじめまして、現在ダイエット中の者です。 お恥ずかしいですが体重はマックス110kg近くまでありました。 今は減量し89kgと今日初めて80kg代になり喜んでます。(まだまだ道は長いですが...…
ゆっくり1時間くらい泳ぐって、ダイエットに効果ありますか?
…3キロほど短期間にどうしても落としたいのですが、ゆっくり長時間泳ぐって、筋肉も使うので筋肉が増えて代謝量も増えるし、脂肪も燃えて、ダイエット上の効果も抜群だと思いますが、い...…
ダイエットで5月〜7月で約85キロから75キロまで減らして8~9月お盆休みから食べる量が増えて何...
…ダイエットで5月〜7月で約85キロから75キロまで減らして8~9月お盆休みから食べる量が増えて何も気にせず食べてたのですが、今日久々にやばいだろうなと体重計に乗ったら74.3と減っていまし...…
ダイエットのやめ方、目標を達成してからの過し方
…身長160cm、体重75kgでダイエットを始めて4ヶ月で-25kg減で今は50kgです。 私のやっているダイエットは主に炭水化物や肉類を取るのを控え、野菜、豆腐、ササミ中心の食事に...…
効果のあった置き換えダイエット
…出産後痩せることなく10キロもオーバーしてしまいました。 2ヵ月後に身内の結婚式を控えているので、それまでに出来るだけ体重を落としたいのですが、子供がまだ1歳になったばかりでジ...…
痩せてる人の効果的なダイエットはありますか?
…33才、157センチ、44キロです。 出産経験はありません。 どうしても痩せたいです。 数字だけでは「痩せている」と判定されますが、 お腹はすぐにぽっこりしますし 年齢のせいか昔より...…
ダイエット諦めきれません。でも、
…私は、40代の専業主婦です。 身長は158センチ体重は、今痩せて、68キロです。 80キロあった体重が医師のアドバイスでコンビニ通いをやめて、73キロになりました。 今はタニ...…
ダイエット中です。このまま続けて大丈夫でしょうか
…2日前に測ってから400g増えました。 今までは増えても200gとかだったので食べ過ぎなのか気になります。 私のダイエットは間違ってるでしょうか?下記にスペックや内容を書きます。 157cm...…
【休日だけのダイエット】10kgは痩せたいです!
…163cm、68kg、25歳の女性です。太りすぎなのは分かっています。 そろそろ身体が重く、着られる服も少なくなってきたので痩せたいと思っています。 できれば半年以内には10kgほど痩せたいで...…
ダイエットの目標
…160cm65kgの20代女です。 小さい頃からずっと太っています。 短期間のダイエットは何度もしたことがありますが、リバウンドをしてきました。今回は細く長くやりたいと思っています。 5月...…
納豆ダイエットで太りました・・・
…先日のあるあるでやっていた、納豆ダイエットを実践しています。 朝晩各1パックずつ・50回以上かき混ぜて20分置くで食べていますが、1週間で1kg太りました。知人が言うには...…
踏み台昇降をやる時間
…ダイエットのため踏み台昇降やろうと思います!そこで、いつの時間帯にやるのが一番効果的ですか?朝ごはん前がよいと聞いたのですがどうでしょう?まあ、あまり変わらないかもしれま...…
ダイエットの事で頭がいっぱいで辛いです。
…ダイエットの事で頭がいっぱいで辛いです。 半年前、164cm、55kgあった体重を半年かけて49kgまで落としました。 体脂肪は今19%です。(25才 女) この前、好きな人に「もう...…
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