［wバー三頭筋］についての検索結果(約3453件中 21〜40件を表示)

下向き三角のボタンの名前は？

…アドレスバーなどの右端にある下向き三角のボタンの名称を教えてください。よろしくお願いします。…

…上腕三頭筋を大きくするためにディップスを行ってきましたが、バリエーションとして、ダンベルでのナローベンチをしたいと思います。肩と腕の日に8～12回を2セット。そのフォームなの...…

…胸の筋肥大を目的にベンチプレスをする時、ベンチで仰向けになり胸を張り肩甲骨を下制した状態で上げ下げすると胸が収縮してるように感じません。そんなフォームで良いのでしょうか？...…

…こんにちは。21才、男、トレーニング暦２年強のものです。最近は、とにかく背中の厚みがほしくて、主に、ベントオーバーロー/チンニング/ラットプル/ワンハンドローなどを行なって...…

…５０代でウエイトトレーニングを楽しんでいます。現在、脚、背・二頭筋、胸・肩・三頭筋に３分割してトレーニングを組み立てています。背・二頭筋の日は、ベントロー　→　ワン...…

…20代男、最近筋トレを始めた初心者です！ダンベル(5kg)で胸や腕の筋トレをしてます。胸トレはダンベルプレスとフライを15回×3セット腕トレはコンセントレーションカールを15回×3セット ...…

…自宅でのウエイトトレーニングについての質問です。一人でウエイトトレーニングをする時についてですが、ベンチプレスで大胸筋をオールアウトさせた時、その後プレスしてバーを引...…

…４０代。男性。ウエイトトレーニング歴６年。現在、２カ所に故障を抱えています。 ●１つは、肩の故障です。原因は、ダンベルフライです。２２．５ｋｇ×１０をメインセットに...…

…独学でジムで筋トレをしています。トレーナーをつけるのはお金がかかるからです。独学なのでフォームやプログラムが正しいかわかりません。でも少しずつ筋肥大しています。ち...…

…Ｍac10.2.3でOfficeｘを使用していますが、メニューバー「表示」からいつもはある「ツールバー」の項目が消えてしまいました。ツールバーの表示・非表示を切り替えるときにこの「ツールバ...…

…カラオケの料金についてです三人で3時間ドリンクバー付きで行ったら全部でいくらになりますか？…

…タスクバーにあるインターネットアクセス表示が「△に！」が入った状態に最近なっています。何故、この表示がでるのか？表示の消し方は？教えてください。因みにネットには、つな...…

…参考書のサンプルプログラムを見ると、よく、変数(関数)名の頭に_(アンダーバー)が付いているのがあります(_hensuu, _Function とか)。プログラムの書き方は人それぞれだと思いますが、よく見...…

…みなさんに質問です！チョころねの頭をもし考えるとしたら、細いほう太いほうどっちでしょうか？w…

…大胸筋の肥大化のため、ダンベルプレスやフライなどぎりぎりまで３～１０回を３セットやったあと、胸がパンプアップしていません。ただまあ翌日も胸の筋肉に疲労感はあるので、鍛えて...…

…筋トレをしない日の有酸素運動・食事など　現在、以下のような疑問を抱き、困っています。　・筋トレしていない日（回復させている日）にも、摂取カロリー>消費カロリーを意識しな...…

…トレーニーの皆さんこんにちは。私は筋肥大目的（ボディビル）でトレーニングをしています。そこで定番のベンチプレスですが教科書的にはボトムは胸までしっかり降しましょう。と...…

…現在、会社の昼休みを利用して週3回ほど、近所のジムへ行っています。着替えや移動などあるため、実質は40分ほどの筋トレです。細かな器具名など分からないので省略しますが、部位と...…

…運動や筋トレをコツコツ継続すれば、顔つきは変わりますか？…

…唐突ですが、お酒やバーが題材になった小説は無いですか？最近そういう小説が読みたいなと思っています。お酒がキーワードだったり、バーが舞台だったり、カクテルとかウイスキ...…