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ロングブレスダイエットの効果
…美木良介式ロングブレスダイエット。 今日、たまたまテレビでやっていたんですが、経験ある方実際の効果あったのでしょうか? 呼吸法はとても良い事は知っていますが、ダイエットにも...…
ロングブレスダイエットは毎日行うのがいい?
…ロングブレスダイエットを3週間くらい前から行っています。 はじめの1週間は、1日置きに。 2週間以降はほぼ毎日行っていました。 回数は20回を朝に、調子がいい日は朝、夕と行っていま...…
ロングブレスダイエットは効果がある?
…美木良介が指導しているロングブレスダイエットは効果があるのでしょうか。 当方、メタボで悩んでいます。 どなたか、詳しい方、教えていただければ幸いです。 よろしくお願いします...…
生理中のロングブレスダイエット
…最近、ロングブレスダイエットを始めました。 生理中でも行って大丈夫なのでしょうか? 生理の血が逆流して脳やいろんな所に とんで、血栓になったりしないでしょうか? よろしくお願い...…
ロングブレスダイエットの効果
…筋トレ歴10年、三十代前半の男手です。 筋肉質ではあるのですが、お腹周りの脂肪がきになって ロングブレスダイエットで、シャープになればと思って興味があります。 腹筋運動は2日に...…
ロングブレスダイエットの本選び
…ロングブレスダイエットの本を買おうとして書店に行ったのですが、 3冊出ていて、どれを選べばよいのかわかりませんでした。 初心者(中年メタボおやじ)が買うのはどれがいいのでしょう...…
ロングブレスダイエット。
…俳優の美木良介さんが開発したというロングブレスダイエットですが、3秒で吸い込み、20秒で吐き切る呼吸法ですが、だいたい何回くらいやれば良いのでしょうか? また、足を前に出します...…
ロングブレスダイエットについて
…ある番組で 一日のうち いつロングブレスダイエットをするのが効果的か美木さんに質問 していて 美木さんが朝ごはんの前にやるのが 脂肪を燃焼していいと答えられました。 一日5セッ...…
ロングブレスダイエットで本当に痩せますか?
…今、流行の「ロングブレスダイエット」についてお伺いさせて頂きます。 俳優の美木良介さんが御自身の腰痛の解消の為に試行錯誤の上、考案した「ロングブレス」。 その副産物として「...…
ロングブレスダイエットで効果がなかった方いますか
…1ヵ月前に同様の質問をしたのですが、再度投稿させてもらいます。 ロングブレスダイエットで色んな回答を閲覧しましたが、全く効果が無かった人が居ません。 自分は美木氏の動画にて3...…
ロングブレスダイエットは本買った方がいいですか?
…美木良介さんのロングブレスをテレビで見て気になり、 ネットで検索してやり方を調べて ・息を吸って、手を大きく回しながら?ぶーーっと息を吐くやり方 ・お腹と背中に手を当てて、吸...…
ロングブレスダイエットの効果について
…最近すごい着目されてますよね。 本人はダイエット目的ではなく健康と言ってますが、 健康、、、どういった面での効果が期待できるのでしょうか? あれのすごいのはダイエットよりも腹...…
女性にアンケート。 彼氏・旦那の目の前で・・・
…こんにちは。 女性に御聞きします。 アナタは、彼氏・ 旦那の目の前で、 真剣にロングブレスダイエットが出来ますか? 可愛さを残しつつするのでななく、美木良介ばりに真剣にです。 ...…
ダイエットについて教えてください!
…今までいろいろなダイエット方法を実践してきました。 バナナダイエットやヨーグルトダイエット、ロングブレスダイエット、朝食抜きダイエット など話題となったダイエットはやってき...…
ウエストを細くする方法を教えて下さい
…ウエストを細くする方法を教えて下さい! 私は、筋肉はわりとある方だと思うのですが、 その上を脂肪が覆っているような体型です。 そのため、最近ロングブレスダイエットなど、インナ...…
60代、身長145、体重63、体脂肪40%の母
…私の母は、現在61歳。 身長145cmぐらいで体重が63kg、 体脂肪は40%以上あります。 今まで流行になった●●ダイエットは おそらく一通り試してきていると思います。 今は南雲先生のごぼう...…
丹田式呼吸法の実践方法について
…今回もよろしくお願いいたします。 丹田式呼吸法の方法について、以下ご教示くださいますようお願い申し上げます。 1. 下丹田の呼吸法をマスターしたく、その効果的な方法、もしくは...…
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