A 回答 (5件)
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No.5
- 回答日時:
濃いお茶を飲むと痩せますよ。
コンビニで濃いお茶のラベルを見てください。内臓脂肪を減らす、と書いてありますよ。前にテレビできゅうりは取れるカロリーよりも消化にかかるカロリーの方が多いと放送していました。なので野菜も痩せるものが多いと思います。No.2
- 回答日時:
・秋は太る要因
涼しくなり、夏より食欲が増す。また秋は旬を迎える多くの食材がある。
・反対に、秋のほうが太らない要因
夏に比べ、アイスクリームなどのスイーツを食べる機会が少なくなる。
飲み物類も、糖分の多い清涼飲料や、大人の方ならビールなど、高エネルギーの飲料を飲まなくなるか、飲む量が減る。
コーヒーも、アイス(コールド)ならどうしても甘味を入れるが、ホットならブラックでも飲むことが出来る。
要は、いつの季節でも、食べ過ぎずに腹八分目で、バランスよく食べていれば、太ることはありません。
もう一点、秋は涼しくなり、ウォーキングなどの運動もしやすくなります。
運動量が増えれば、太りにくくなります。
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