一週間くらい前から軽い腰痛があります。
腰痛なんて初めてです。
原因として考えられるのはウエストをマッサージするパンツ(脂肪を燃焼させる機能があるというガードル)をずっとはいて長時間外出していたこと、ハンドバッグに常に重たい本を何冊も入れていて体に負担をかけ続けていたこと、少し姿勢が悪いことがある等です。そしてかなり用事が立て込んでいて疲れていました。
腰痛なんて自分には、と思っていたので放っておいて大丈夫かどうかわかりません。何かに夢中になっている時は気になりませんが思い出したように鈍痛があります。我慢できる程度なのですがどうしたらいいですか。
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