友人が羨ましすぎて嫌いになりそうです。

変な質問（相談）ですが、毎日このことばかり考えて、苦しくて頭がおかしくなりそうなのですが、
誰にも言えず、誰かに聞いて欲しくて書き込みさせていただきました。（長文ですので、すみません）

私には大学時代にとっても仲良くなった、親友とも呼べるぐらいの友人がいます。
彼女とは、考え方や価値観が似ているので、話していてもとても盛り上がるし楽しいのです。
学生時代には毎日のように会っていたし、他の友達と一緒に旅行にも何度か行きました。
彼女は明るくて、見た目も背が高くおしゃれで、誰からも親しまれる性格です。
私はどちらかというと、おとなしくて人見知りな方なので、友達と親しくなるのには時間がかかる方です。

私たちは大学を卒業し、お互い違う職場に就職しました。
私は就職活動で苦労し、結局自分の希望した方向とは違う会社に就職しました。
親友は、私ほどは全然苦労もせず、数社受けただけで、すぐに就職が決まり、
しかも決まったとことは、私が行きたかった業界の大手の会社で、会社のある場所も都心の真ん中です。
彼女が、毎日Twitterにあげている内容が、羨ましすぎて、見ていると、羨ましくて嫉妬で狂いそうになるのです。
すごく豪華な入社式で「めっちゃすごい！夢が広がる！」とか社内でもすぐに友達ができたみたいで「みんないい人ばかり！」と大勢で楽しそうに写ってる画像や、「今日はここでランチ」と、同僚とおしゃれなランチをしていたり、社員食堂も豪華。「上司の⚪︎⚪︎さんに褒められた！」とか 、羨ましい内容ばかり‥。
私の方はというと、入社式も地味なものでした。そして、社内でもまだ挨拶以上に喋れる友達はできていませんし、お昼も一人で行ったり、たまに同僚と行きますが、オシャレなお店があまりないので、地味な定食屋とかそんな感じです。上司の人ともまだ打ち解けていません。

そんな感じで、全てが、彼女の方が楽しそうで、充実していて、幸せそうで、羨ましすぎるのです。
彼女は、もちろん性格が悪いわけでもないし、私に意地悪するわけでもありません。
でも、この「うらやましい」という気持ちが、「妬み」に変わり、何故か「嫌い」という気持ちに変わりそうなので怖いのです。
単に、彼女に新しい友達ができたという嫉妬ではないのです。
そのことには、私は不思議に自信があり、彼女がいつも「⚪︎⚪︎（私のこと）みたいに気があう友達、他にいない。この先も出会えないかも」などと言ってくれて、それは、本心だと思いますし、別に、彼女を独り占めしたい、というような欲求もありません。（学生時代に、他の子と仲良くしていても何とも思いませんでしたし）
ただ、彼女の幸せそうな毎日に、嫉妬してしまうのです。
彼女は、一目を惹く容姿や、人懐こい性格や、さりげないアピールも上手で、本当にいつも、いつのまにか彼女の周りに人が集まっているという感じです。

学生時代と違って、今はほとんど会う回数も減り、LINEなどで話すこともあまりなくなったので、何も知らなければ、彼女がどうしてるのか、わからずにいるのですが、Twitterやfbなどを見てしまうと、自慢？！ともとれるぐらいに、幸せオーラ全開のことばかりが目に入って来ます。
きっと、このことを誰かに言ったら、１００人中１００人が「だったらTwitterなんて見なきゃいいのに」って言われると思うのです。
私自身も、「見たくない！」という思いがありながら、でもどうしても、彼女のことが気になって見てしまうのです。
そして、Twitterやfbを見た後、ずっと落ち込み、そのことが頭から離れなくなり、自分自身が悔しくて、悲しくて、泣きたくなる毎日です。
こんなこと、恥ずかしくて誰にも言えないし、もちろん、彼女からも時々LINEで「どうしてる？会社慣れた？また時間できたらごはん行こうね！」と言われると、何事もないかのように「うん！」と答えてしまいます。
でも、心の中で、会ってもまた彼女の話を聞かされ、私にとっては羨ましいだけで、大嫌い！と思いそうで、怖いです。また影でこんなことを思ってるということを全く知らない彼女に対して罪悪感でいっぱいになります。
人は人、自分は自分、とよく言いますが、頭でわかっていても、どうしようもないのです。本当に苦しいです。
この気持ちをどうしたらいいのでしょうか。

私と同じような経験や、気持ちを持ったことのある方、または、大人の方の器の大きなアドバイスで心安らかになりたいです。
どうぞよろしくお願いいたします。

No.3 回答者： bfox 回答日時： 2016/04/06 18:07

そういう気持ちを持つことを否定はしないよ。

持って当然の感情だから。
問題はそれをどういう方向に持って行けるかだけの話なんだよ。
その感情をプラスに働かせて自分の原動力にして、今の会社で一生懸命働いてスキルや経験を積んで、もっと良い会社に転職するとかね。
私はサラリーマン数年やって起業したんだけど、その原動力の一つには仲の良い友達の存在もあったよ。
「あいつは司法試験などに並ぶ最難関クラスの資格取得して、超好待遇で新卒入社２年目で年収1500万貰いやがった！いいな～！いいな～！クソ！俺だって！見てろよ～」って感じで悔しい気持ちをバネにして仕事頑張って、アメリカの会社でアジアンパシフィック担当だったから、年収も億いったんだけど、あまりの激務とストレスで身体と心壊しちゃったよ。
そんな中でそいつは精神的にもゆとりもってお金稼いでいたからさ、燃え尽きていた私を再燃させてくれて、起業してようやっと心も身体も安定した状態で仕事できるようになった。
他にも要素はたくさんあるけど、きっと彼への嫉妬心が無ければそこまで頑張れなかったんだと思うよ。
たまたま運よく私はプラスの力にできた。

だからこっからはあなた次第なんだよ。
嫉妬して妬んでいるだけじゃあどんどん自分がみじめになってくだけだから、その強い感情を前に進む原動力に変えるんだよ。
元々は決して誰でも持つものであって、悪い感情じゃないのに、それを悪い力にかえてしまってるよ。
もったいない。

この回答へのお礼

>そういう気持ちを持つことを否定はしないよ。
持って当然の感情だから。

そう言っていただけると、安心します。
私だけなのかと思うと、よけいに落ち込んでいました。

回答者さまも同じ様な気持ちを持つことがあったんですね。
でも、それをプラスの力に変えられたのは素晴らしいことですよね。

>だからこっからはあなた次第なんだよ。
嫉妬して妬んでいるだけじゃあどんどん自分がみじめになってくだけだから、その強い感情を前に進む原動力に変えるんだよ。
元々は決して誰でも持つものであって、悪い感情じゃないのに、それを悪い力にかえてしまってるよ。
もったいない。

私のことを馬鹿にせずこんな風に言っていただき、少し前向きになれそうな気がしてきました。
どうもありがとうございました。

お礼日時：2016/04/07 00:25

No.1 回答者： merciusako 回答日時： 2016/04/06 17:24

人間誰でも程度の差はあっても、あなたと同じような気持ちは持っているのですよ。

それって、他の人と自分を比べて安心したいからなのですね。

自分と同等か下だと、「ああ良かった、周りの人と同じだ」とか、「ああ、私は恵まれてるんだな、幸せだな」といった気持ちになるのです。

それが、自分より上だと「何であの人ばっかり、何で自分だけ惨めなの」になるのです。

で、その人の不幸を期待したり、不幸な出来事があったりすると、「これでバランスが取れる」と思ってしまうのです。

「人の不幸は蜜の味」ってこういうことなんです。

これは、「幸せの基準」を他の人に求めてしまうからなのです。
「自分の幸せの基準」を持てば、他の人がどうであろうと関係なくなります。

あなたの場合は、学生時代は友達ということで同等に見ていたのですね。
それであなたも安心していられた。

ところが就活から様相が一変して、同等とは見られなくなったのです。

そもそもあなたと友達はまったく違う人間なのです。
「考え方や価値観が似ている」といっても、それがすべてではないのです。

違っているのなら、違う人生を歩むのは当然でしょう。

他人は他人、あなたはあなたなのです。

他人を見るのではなくて、「自分の幸せって何だろう」って考えてみれば、気持ちはずっと楽になりますよ。

この回答へのお礼

>人間誰でも程度の差はあっても、あなたと同じような気持ちは持っているのですよ。

そう言われて安心しました。
私だけが、こんな風に人を羨んで妬んで、私だけがとっても汚い醜い性格の様に思えて、よけいに落ち込んでいました。
少し気持ちが楽になりました。
ありがとうございました。

お礼日時：2016/04/07 00:18