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ランニング
の検索結果 (245件 101〜 200 件を表示)
ランニングをすると、左腰が痛くなります。
…ランニングを始めたのですが、ランニングをした二日後くらいから左側の腰の奥深いところがかなり痛くなります。 走るたびに、そうなるので、このまま続けるべきか（講座を受けているの...…
ランニングシューズ拇指球の痛みで本気の悩み
…ご質問させていただきます。 2ヶ月ほど前からランニングを始めました。 現在も走る系ではないのですが格闘技は続けており、体力的には少し自信はあります。 これまできちんとランニン...…
自転車で鍛えた筋肉はランニングに役立つか
…私は現在ダイエットのためにエアロバイクをこいでおります。 しかしどうやら筋トレ的な漕ぎ方をしてしまっていたらしく、 足回りがかなり太くなってしまいました。 ただ、足に筋肉がつ...…
運動前の食事の仕方について （ランニング１０km）
…１６３cm ５８kg 体脂肪１９％ 男 です。 ジムには週４日通っています。 ２日はランニング１０km（１２km／h） 残りの２日はランニング１０km（１０km／h）＋筋トレ４０分（肩、腕、胸、腹）...…
週２日、２０分のランニングでやせますか？
…スポーツジムに行こうと思います。 週２日、２０分のランニングでやせますか？ ２０分のランニングがめいっぱいです。それ以上走ると腰が痛くなります。 ランニングの後温泉に入ります...…
ランニングしてても汗をかかなくなった・・
…ほぼ一日置きに筋トレ、ジョギングしていますが、ジムも年末年始の休みにはいったので、家の周りでジョギングだけでもやろうと思ってます（５０分程）。 寒いせいなのか、脂肪燃焼目...…
東京池袋周辺でおすすめランニングスポットを教えてください
…仕事の都合で兵庫県の宝塚市（実家）から東京都の豊島区の池袋西口駅前に引っ越します。 私は２７歳の女性です。 ランニングが好きで、現在は大体毎日仕事に行く前の午前５時から７時...…
なぜランニングタイツの上にさらに短パンを履くの？
…ジョギング初心者です。 今は手持ちのジャージ+トップスで走っていますが ジャージの裾がぱたぱたして気持ち悪いので スパッツやタイツの購入を考えています。 メーカーの写真や海...…
朝ランニングしても大して痩せないでしょうか？
…夕方ランニングしてるのですが遅く帰ってきてできないときも多くなってきているので、朝したいのですが、その後に一日の食事があるし、運動してお腹空いた後に食事するとそのまま取り...…
バイクとランニングマシンとではどっちが効果的？
…ジムでバイクとランニングマシン（トレッドミル？）を比べた場合、 年齢と体重を入力して運動カロリーが同じなら、減量効果は同じでしょうか？ それとも全身運動ですので走った方がい...…
ランニングの有酸素運動は毎日してもよい？
…筋トレは、間に休みの日を設けないと効果がないとよく聞きますが、 ランニング、軽いジョギングの有酸素運動は毎日してもいいのでしょうか？ 隔日で3から5キロくらい30分から45分くらい...…
ランニングの後で顔が赤くなるんですが。。。
…ランニング初心者ですが、30分ほどランニングすると、顔だけが赤くなります。 これは、走り続けると治るものでしょうか？ それとも体質的にずっと赤くなるものなのでしょうか？ （小さ...…
初心者におすすめのランニングシューズを教えてください！
…半年後に人生初のマラソンに挑戦します！ まずはハーフから、いつかはフルマラソンにも挑戦したいです ですが、私は陸上経験はなし、しかも長距離は苦手でした。 ただ運動神経は悪く...…
毎日ランニングすると疲れがたまってきませんか？ ランニングをしてる方に質問ですが、毎日...
…毎日ランニングすると疲れがたまってきませんか？ ランニングをしてる方に質問ですが、毎日走りますか？ランナーズハイになるまで走りますか？ ランニングしてると疲れがたまっ...…
月に150kmほどランニングをしています。元々痩せたくてランニングを始めました。月に150km走る...
…月に150kmほどランニングをしています。元々痩せたくてランニングを始めました。月に150km走る生活を5ヶ月続けましたが、ほぼ体重が変わりません。168cm、65kg台からランニングを始めて5ヶ月...…
筋トレとランニングを一日 交互に行うのは良くないのでしょうか？ 月曜筋トレ 火曜ランニン...
…筋トレとランニングを一日 交互に行うのは良くないのでしょうか？ 月曜筋トレ 火曜ランニング 水曜筋トレといった具合です。…
ランニング中毒で過食してしまい、困っています
…こんばんわ。 初めて質問いたします。 タイトルの通り、 ランニング中毒なんです。 最近、走りやすい気温になったこともあり、 週5回の頻度で走っています。 平日、9時に帰宅でき...…
バスケットのユニフォームはなぜランニング、ノースリーブなのでしょう
…こんにちは。ＮＢＡプレイオフも佳境ですが、バスケットに詳しい方におききします。 観戦中にふとわいた疑問なのですが、なぜバスケットのユニフォームは、男子はランニング、女子は...…
ランニングはどこの部位を鍛えられるのでしょうか？
…先日ランニングマシーンの効用について質問したものです。 今日もまたランニングについてなんですが、 週3（金・土・日）、ランニングマシーンで１時間走っています 最近ふと思っ...…
息が苦しくてランニングが続かない を克服したい
…６０歳、男性です。 身長１７０ｃｍ、体重７２ｋｇでメタボ気味なので、有酸素運動としてランニングを始めたいのですが、 せいぜい３００ｍぐらいで、息が苦しくて続きません。 無理し...…
EXCELで、ランニングのタイムの計算をしたいのです
…excelで、ランニングの記録を入力して管理がしたいのですが、関数を教えてください。 たとえば、トラック周回ランニングのタイムが、１周目の通過３分30秒、２周目通過６分50秒だとしま...…
3000mはスパイク、ランニングシューズ、どちらで走るべきですか？
…数週間前に長距離を始めたばかりの高1女子です。明日、陸上の大会で3000m走に出してもらうのですが、スパイクとランニングシューズではどちらの方が良いのでしょうか？調べると、スパイ...…
[ニューバランス] ランニングシューズ WE432 【Amazon.co.jp限定】 スニーカー 白
…[ニューバランス] ランニングシューズ WE432 【Amazon.co.jp限定】 スニーカー 白 通学 軽量 レディース https://amzn.asia/d/84u8P0P 職場の上靴が汚くなってきて買い替えとしてこの靴(黒色)がカッコイ...…
ランニングを日課にしていて轢き殺されたヒト
…ニュースで年末に12/30路上で朝轢き殺されて母親82歳死亡、50歳男性重症、10時間忘年会で呑んでいた金髪ロン毛30歳逮捕。でしたが、母親は82歳になっても子どもの世話をしていて夏は朝4時か...…
ランニング後の異常な食欲増進に困っています
…ランニング後の異常な食欲増進に困っています。 何か対策は有りますか？ 食欲を抑える食べ物でも方法でも良いので教えて下さい。 33歳、女性 162cm53kg 体脂肪25～26%ですが 体重を50kgに落...…
ジムでのランニング後：真夜中の恐怖！激痛！脚がつる！
…中年男性。 長文で申し訳ありません。 いつかはトライアスロンをと、ジムでトレッドミル（ラン）、エアロバイク、プール、筋トレに、週５日 汗を流しております。 トレッドミルの...…
ランニングをしていてわき毛について迷っています。
…こんにちは ここ一か月ランニングを続けていて、だんだん走れる距離が伸びるのが楽しくなってきました。 しばらく続けていって、ハーフマラソンやフルマラソンに出場するのが目標です ...…
急いでます。ランニングするときに荷物どうしてますか？
…僕はいつも中で走りこみすることがほとんどなんですが、 たまに外で走るときは リュックをからってプロテインやら 着替えやら財布やらを入れて走ります。 なんですが、もっと荷物を...…
最もランニングコストが低い車を買おうと思います。
…今、１８年車のエスティマに乗っています。現在約20万キロ走行。１年間で２万５千キロはしります。 同じように、２０万キロ走るとして、一番安上がりな車はなんでしょうか？ やはり、...…
ランニングされてる方へランニング前の準備体操って何されてますか？ また、走りの強化の為...
…ランニングされてる方へランニング前の準備体操って何されてますか？ また、走りの強化の為に筋トレってしてますか？…
ランニング＆登山初心者がトレイルランに挑戦するのは無謀？
…趣味でランニングや登山を嗜みます。 いずれもコロナ禍での運動不足解消に趣味として始めた程度なのですが、マラソンを完走した時や、山頂に立った時の達成感が癖になっています。 最...…
運動のできない人がランニングできるようになるには
…こんにちは。この度は、冬に向けての体質改善でランニングを始めようと思っています。 しかし今まで全く運動をしなかったので、少し走っただけでも息が切れます。 （信号が変わりそう...…
街歩きのスニーカーとランニングシューズの違いはなんですか？
…ランニングシューズの方が街歩きのスニーカーより 歩きやすいと聞いたんでランニングシューズを街歩きように買おうと思ってるんですが 1番の違いはどこにあるんでしょうか？ 見た目...…
毎朝のランニングを休んだだけで体重が2キロも増加‼
…ほぼ毎日ダイエットのために16キロほど走ってました。食事も制限し炭水化物を少なめにしてました。あまり疲れや筋肉痛がとれないので炭水化物を増やしました。タイムもそこそこあがり10...…
ランニングなんてつまらないし辛いし有意義性も感じません、同じ走るなら
…ただ単に黙々と自分の脚で走るなんてつまらないし辛いし有意義性も感じないなら スポーツサイクルで走り回っていたほうが楽しくてラクで有意義なら自転車乗りしてたほうがいいですよ...…
お早う御座います。 ランニング及び読書の後は、チョックラ朝稽古です。m(__)m(^^)/
…お早う御座います。 ランニング及び読書の後は、チョックラ朝稽古です。m(__)m(^^)/ https://youtube.com/shorts/6i8qnIrEUwA?feature=share…
ランニングを水泳で補うには何キロ泳げばいいんでしょうか？
…走り始めて１年の初心者ランナーです。 マラソンのトレーニングとして毎日３０分走っています。 冬場、道が凍ってしまうので走る代わりに水泳をと思っています。 ランニングの１キロ...…
ランニングやマラソンを続けていると心電図に異常は出ますか？
…少し長い説明になりますが… 13年前からランニングを始め、 13年前～6年前まで：週3回 キロ8で1時間ランニング 6年前～現在：週6回 キロ4.6～5でランニング＋筋トレ：週4回30分 を続...…
腰椎椎間板ヘルニアになってしまいました。もうランニングはやめるべきでし
…腰椎椎間板ヘルニアになってしまいました。もうランニングはやめるべきでしょうか？ 今は右足に痺れ、微痛程度で、歩く分にはあまり問題ないですが、走ると悪化しそうで怖いです。 仮...…
効果的なランニングの仕方（速度・時間など）を教えて下さいm（_ _ ）m
…ジムで、ランニングを始めました。 子供の頃から運動をあまりすることがなく、仕事ではここ4年間くらいずっと座り仕事で、恐ろしく体力がありません。 今２０代後半で、目的はとにか...…
神奈川県で社会人ランニングサークル(初心者歓迎)を探しています。
…神奈川県で社会人ランニングサークルを探しています。 1人でたまーにランニングしたりするのですが、モチベーションが上がらず、仲間がほしいと思いました。 できれば近いので相模原...…
Amazonで4000円以下で買えるオススメのBluetoothのランニングイヤホン無いですか？？
…Amazonで4000円以下で買えるオススメのBluetoothのランニングイヤホン無いですか？？ 因みに今はこれを使ってます。。 特選タイムセール: 【aptX HD & AAC 対応】SOUNDPEATS Q30HD Plus Bluetooth イヤホン ...…
アスファルトでのランニングで足に負担をかけない方法ってありますか？
… アスファルトでのランニングに抵抗があります。 私は公園でランニングをしているんですが、その公園はランニングロードが補整されており、足に負担がかからないつくりになってい...…
ランニング初心者です。シューズとウェアはどこで買うのがいいでしょうか？
…ランニング初心者です。運動不足なのでランニングを始めようと思っています。そこでランニングシューズとランニングウェアを購入したいのですがどのような店で買えばいいでしょうか？ ...…
有馬温泉の近くにランニングするのに良いコースはありますか？ 理想は、ラ
…有馬温泉の近くにランニングするのに良いコースはありますか？ 理想は、ランニングした後、電車等に乗らずに、すぐ温泉に入れるくらいの距離にあれば、嬉しいです。…
ワンパンマンのサイタマのトレーニング腕立て伏せ100回腹筋100回スクワット100回ランニング１...
…ワンパンマンのサイタマのトレーニング腕立て伏せ100回腹筋100回スクワット100回ランニング１０キロを毎日やるを実際にやったらどういった変化がでますか？…
質問です。陸上部です。跳躍です。 練習用ランニングシューズなのですが、ナイキズームフラ...
…質問です。陸上部です。跳躍です。 練習用ランニングシューズなのですが、ナイキズームフライとナイキエアズームペガサス34とBeMoLoのランニングシューズ（種類はよくわからないです。ご...…
ワンパンマンのサイタマの腕立て伏せ100回 腹筋100回 スクワット100回 ランニング１０キロこれ
…ワンパンマンのサイタマの腕立て伏せ100回 腹筋100回 スクワット100回 ランニング１０キロこれを毎日やるを実際に継続して行うとどういった身体つきになると思いますか？…
ランニングやジョギングはしていません。HUAWEI WATCH GT Runner を買っても意味か
…ランニングやジョギングはしていません。HUAWEI WATCH GT Runner を買っても意味かを亡いですか?…
マスクをつけてランニングすると心肺機能が高まると聞きましたが本当ですか？
…心肺機能を高めたいんですがマスクをつけてランニングすると高知トレーニングに近い感じで良いと聞いたんですが本当ですか？嘘ですか？ ならばランニング以外の練習や日常生活、２４...…
マラソン（ランニング）で３ｋｍを１２分前後で走るためにはどのような練習
…マラソン（ランニング）で３ｋｍを１２分前後で走るためにはどのような練習をすれば良いでしょうか？ 今は３キロ１３分３０秒で走れます。１キロは４分は切ることができます。 １２分...…
ランニングシューズで100メートル11.22秒でした。スパイクを履いたらどのくらい速くなりますか...
…ランニングシューズで100メートル11.22秒でした。スパイクを履いたらどのくらい速くなりますか？…
心拍数130程度のランニング40分は距離にして何kmくらいでしょうか？
…質問のカテゴリーをどこにしていいのか迷いましたが、ダイエットに詳しい方が多いのでお聞きしたいのですが、今ダイエットを目的に心拍数130程度のランニングを40分くらいしています。...…
私は汗っかきで夏のランニングではタオルが絞れるくらい汗だくになってしま
…私は汗っかきで夏のランニングではタオルが絞れるくらい汗だくになってしまいます。 ウエアの汗が足を伝ってシューズまで気持ち悪いくらいに濡れてしまいますが 何か対処方法はないで...…
短距離のランニング（1.5キロくらい）と 長距離のジョギング（6キロくらい）では どちらの方...
…短距離のランニング（1.5キロくらい）と 長距離のジョギング（6キロくらい）では どちらの方が痩せますかね？ダイエット目的です。…
ランニングシューズについて教えてください。 これから始めようとしているのですが、靴擦れ...
…ランニングシューズについて教えてください。 これから始めようとしているのですが、靴擦れが怖くて柔らかいふにゃふにゃかかとのを選ぼうとしています。 かかとは柔らかいのと硬いの...…
自宅でテレビ観ながらトレーニングしたく、ランニングマシンかスピンバイクかステッパーを...
…自宅でテレビ観ながらトレーニングしたく、ランニングマシンかスピンバイクかステッパーを購入しようと迷っているんですがどれがお勧めですか？ あまりキツそうなのは続かないです……
ランニング 毎日30分でも効果ありますか？？ 1時間くらいした方がいいのでしょうか？？ ダイ...
…ランニング 毎日30分でも効果ありますか？？ 1時間くらいした方がいいのでしょうか？？ ダイエットしようと考えています…
野球のルールで質問します。 ツーアウト満塁で、打者が長打を打ちランニングホームランにな...
…野球のルールで質問します。 ツーアウト満塁で、打者が長打を打ちランニングホームランになったのですが、一塁走者が2塁ベースを踏み忘れアピールプレーでアウトになりました。この場...…
筋トレに詳しい方 お願いします。 ランニングやトレッドミルでは 下半身の筋肉は落ちていく...
…筋トレに詳しい方 お願いします。 ランニングやトレッドミルでは 下半身の筋肉は落ちていくだけですか？ レッグプレスはごくたまにしかしません、 ジムに行くとほとんどランだけの ト...…
マラソン大会の概要に「イヤホン、ヘッドホンは禁止」と書いてありました、この場合ランニ...
…マラソン大会の概要に「イヤホン、ヘッドホンは禁止」と書いてありました、この場合ランニング用の落下などのリスクの少ない骨伝導イヤホンも禁止なのでしょうか？…
ランニングで5キロ走れるようになりたいです。 3月からジムのランニングマシーンで走ってい...
…ランニングで5キロ走れるようになりたいです。 3月からジムのランニングマシーンで走っています。 なんとか時速7.5キロ30分3キロ程走れるようになりました。でも最近忙しくてジムに行けて...…
800m走って、ランニングシューズで走るのと、スパイクで走るのは、どれぐらいタイムは縮まり...
…800m走って、ランニングシューズで走るのと、スパイクで走るのは、どれぐらいタイムは縮まりますか？…
コンプレッションタイツを靴下の中に入れるのはアリですか？？ この時期にランニングしてい...
…コンプレッションタイツを靴下の中に入れるのはアリですか？？ この時期にランニングしていると、少し足首が見えるだけでも蚊に刺されます……
スポーツ用（ランニング）のイヤホンを探しているのですが、おすすめを教えていただけない...
…スポーツ用（ランニング）のイヤホンを探しているのですが、おすすめを教えていただけないでしょうか？ （落ちなければ大丈夫です）また、一年以上壊れない信用できる商品を紹介してい...…
1週間で見た目の変化を目指しています！ 10km ランニング 100回 腹筋 これで体型の変化は可能
…1週間で見た目の変化を目指しています！ 10km ランニング 100回 腹筋 これで体型の変化は可能ですか？…
筋肉を出来るだけ落とさず脂肪を落としたいのですが有酸素運動はランニングとウォーキング...
…筋肉を出来るだけ落とさず脂肪を落としたいのですが有酸素運動はランニングとウォーキングどちらが良いですか？ 筋トレと食事はきちんとしてる前提とします。…
ウォーキングやランニングの管理(タイム、距離、行動した軌跡を地図に反映等)をスマホ、パソ...
…ウォーキングやランニングの管理(タイム、距離、行動した軌跡を地図に反映等)をスマホ、パソコンで連動させる、 格安または無料のアプリはないでしょうか？詳しい方がおられましたらヨ...…
ダンスしてると胸は小さくなりますか？ よくランニングとか激しい運動でクーパー靭帯が伸び...
…ダンスしてると胸は小さくなりますか？ よくランニングとか激しい運動でクーパー靭帯が伸びてしまうみたいにききますが、ダンスも同じですか？とくにジャンプする系のダンスとか激しく...…
ランニングソックスの5本指タイプで、つま先側の耐久性が優れている商品を教えて下さい。 ス...
…ランニングソックスの5本指タイプで、つま先側の耐久性が優れている商品を教えて下さい。 スポーツショップオリジナル2足で1000円前後の物で1回10㎞程度のランニングで大体15回程、定番のT...…
質問です。 ランニングを最近やるようにしてるのですが、 最近体力ついてきたから、続けたい...
…質問です。 ランニングを最近やるようにしてるのですが、 最近体力ついてきたから、続けたいのですが、 台風の影響でつい最近夕方頃に涼しくなってたから、平気なんですけど、 最近台風...…
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