![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?5a7ff87)
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは!
マラソンびとです。
かつて,ケニアからのマラソン留学生で有名な高校の合宿所の近くに住んでいたことがあります。朝練習で,女子のエスタ・ワンジロ選手がマスクを付けて走ってました。マネしてみたら,結構きついので,ゆっくり走るときは効果がありそうです。ただ,楽しくないので,お勧めできません。高地トレーニング効果を期待できるそうです。ただ,24時間付けていると,喉の粘膜とか保護されすぎてしまい,抵抗力が落ちてしまいます。体力は落ちます。
心肺機能を高めたいのであれば,インターバルかクロカン練習,発想を変えて,夏の暑い日は2,000m級の山登りがいいです。
![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/common/profile/M/noimageicon_setting_01.png?5a7ff87)
No.2
- 回答日時:
嘘です。
もし本当ならマラソン選手はこぞってマスクをつけてトレーニングに励んでいるはずです。でも事実はそうではありません。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 学校 高1女子です。 最近、部活に行きたくないと感じます。理由は、体力がなさすぎて先輩や部活の子に迷惑をか 5 2023/07/11 19:44
- X(旧Twitter) イーロン・マスク氏は声明で、「言論の自由は民主主義が機能するための基盤だ」と指摘し、 1 2022/10/31 10:02
- 世界情勢 イーロン・マスク氏は声明で、「言論の自由は民主主義が機能するための基盤だ」と指摘し 1 2022/10/31 11:20
- 風邪・熱 Yahooニュースのコメントなどに違和感を感じます 2 2022/09/17 00:21
- 事件・事故 マスクせんかいと注意した男性に暴行し大けがをさせた罪に問われた男に執行猶予付きの有罪判決 5 2022/05/17 17:32
- その他(社会・学校・職場) 一生マスクやで?て言ったら、大概、 それはないでしょう笑 て返事されんねんけど、こういう人達は、じゃ 2 2022/04/14 06:23
- その他(病気・怪我・症状) 教えてgooで、 私は、マスクをつけていると片頭痛になる為に、コロナウイルスが流行っている今でもマス 3 2022/10/15 01:11
- ウォーキング・ランニング 深夜のランニングについて 私は17歳の高校生です。 深夜(1:00~2:00)にランニングをしたいと 6 2023/03/02 17:39
- 憲法・法令通則 マスクのお話 マスクは今推奨という形です。 「推奨(すいしょう)」は「物事や人物の優れている部分をあ 6 2022/04/25 12:49
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレと有酸素をして食事も気をつけているのに体重と体脂肪率が増えていきます…。 24歳女です。身長は 5 2022/04/24 12:20
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
口周りが白いです
-
製鉄会社で働いているものです...
-
寝てるときに鼻をほじってしまう
-
ヘアスプレー
-
日本人って、真夏の炎天下でも...
-
災害級の酷暑にもかかわらず、...
-
外出時に鼻血が出てる時の対応...
-
未だに感染予防でマスクの効果...
-
何故日本は、ここまで炎天下で...
-
塗料の臭いに悩んでいます。
-
銅製品にヤスリがけや磨きをす...
-
中学生男子です。鏡をふと見た...
-
ブス過ぎて家でもマスクしてい...
-
女の人が今だにマスクしてる人...
-
みんなは、どうやったらマスク...
-
コロナってまだ気をつけるべき...
-
目がくすぐったい。
-
有機溶剤の使用と扇風機
-
マスクするとてきめんに鼻水が...
-
病院の待合室でお茶や水など水...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
製鉄会社で働いているものです...
-
寝てるときに鼻をほじってしまう
-
口周りが白いです
-
マウスピースをして寝ると喉痛...
-
コロナ禍も過ぎて、マスクの着...
-
スーパーの惣菜部門で最近バイ...
-
ヘアスプレー
-
世間では多くの人がコロナは茶...
-
眼帯でバイト
-
ウィキペディアで魔女狩りと検...
-
コロナが流行りだしてからマス...
-
女の人が今だにマスクしてる人...
-
話す時、顎ぐらぐらするし、ベ...
-
スーパー コンビニのレジスタッ...
-
風邪をうつされないためにでき...
-
第9波
-
ファンデーションをするのとマ...
-
真面目な人ほどコロナ脳になり...
-
強盗のイラストを検索するとマ...
-
黄砂の影響?でのどが痛い
おすすめ情報