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ランニングのピッチをはやくするにはどうしたらいいですか？

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  • 質問者：リビ
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

ランニングのピッチをはやくするにはどうしたらいいですか？

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A 回答 (2件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： ggogooID
  • 回答日時：

腿の筋力をつける、


そして、足を上げることではなく、降ろすことを
速くする意識をもつこと。
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No.2

腕の振りのピッチを速めることです。

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