最近、無性に眠いんです。 どうしたら眠く無くなりますかね(´･ω･`)

最近、無性に眠いんです。
どうしたら眠く無くなりますかね(´･ω･`)

No.1 回答者： baio6 回答日時： 2017/11/08 10:30

風邪の諸症状など無いですか？

私は風邪の菌が体内に入ると眠くてしょうがありません。

保菌しているだけなので風邪薬を飲んで寝ると良くなります。

No.2 回答者： yuさん 回答日時： 2017/11/08 13:06

こんにちは。

ただの睡眠不足なら多くの方がそうですし、
それには豆のアメリカンなど
健康にも良いし、
カフエインもあって朝と2時か3時に摂取されれば
私など1日眠気はないですよ。
もし健康の問題があるならば
肝臓に負担がきている場合
常に眠いですね。
肝臓の疾患に常に疲れてる、怒りっぽい、目赤など代表ですが、
健康診断でチエックされることをおすすめします。

改善策として、夜11時以降にまだ起きてると負担行きますから、
早寝がおすすめです。ご参考に

No.3 ベストアンサー 回答者： Qよし 回答日時： 2017/11/08 17:09

お昼寝してみては？

健康にもいいしお昼は質が良くなる、と聞いたことがあります、、笑
30分するだけでだいぶ変わると思います～(^-^)
お昼寝の前にコーヒー飲んだら目覚める頃にカフェインが効いてくるんで目覚めよくなりますよ～

No.4 回答者： りりょょうう 回答日時： 2017/11/09 13:07

無性に眠い時って体のどこかにちょっとした異常があってそれを正常に戻すための自然行為だと言われています。

運動か食を見直してみては？