A 回答 (6件)
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No.6
- 回答日時:
怖い夢、嫌な夢を見る原因や理由は
いくつも考えられると思います
1,体の一部が圧迫されるなど、眠っているときの姿勢が悪かった
2,昼間や眠る前に怖い体験をしたり、怖い本を読むなどしたために、その記憶がどこかに残っていた
3,体調が悪く、身体の内部に不快感や痛みなどがあった
4,深刻な悩みなどの内面的な問題をかか
えていて、それが怖い夢となって表れた
5,現実の中で自覚はしていないけれど、クリアすべき課題や問題があるということを、無意識(もうひとりの自分といってもいいかもしれません)が「夢」を利用して知らせようとしている
これらのいくつかが
重なっていることもあると思います
いずれにしても怖い夢を見て
それがどうしても気になるときは
なぜ自分がそういう夢を見たのかを
ゆっくりと考えてみることを
おすすめします
怖いという感情は多くの場合
自分を怖がらせるものの
正体がわからないときに
起こるといわれます
正体なり原因がわかってしまえば
解決する方法も
見つけやすくなるはずです
No.4
- 回答日時:
こんにちは。
それは困りものですね。夢をよく見るのも、健康に関係していることが多々ありますよ。
肝臓に負担きている場合、夢をよく見ますし、うなされます。
それも疾患のひとつです。
夜11時以降に起きていると肝臓に負担行きますので
早寝をおすすめします。
あと健康診断で肝機能をチエックされたり、
お酒なども肝臓には負担ですしね、
疲れを溜めないようにされたらよろしいですね。
ご参考に
No.3
- 回答日時:
もし見たら、ガバッと起きて、「バク、バク、バク」と、唱えてまた寝ると直ぐ忘れます。
私は小学生の時に知ったおまじないで、今でも使いますが、本当にすっかり内容は忘れるので、記憶に残らなきゃ別に見ても仕方ないかなって感じです。バクって夢食いの動物ですからね
No.2
- 回答日時:
睡眠とは交感神経と副交感神経のバランスで成り立っています。
普段、ストレスが多かったり、リラックスしてる時間帯が少なかったりしませんか?
日常生活を見直してみましょう。
ストレスを減らし夜は帰宅して、リラックス解消の方法を考える事をオススメします。
治らなければ内科か精神科に。
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