現在59歳の男です。 たった今、腕立て伏せをしましたが、情けない事に30回で息切れです。 昔は逆立ち

現在59歳の男です。
たった今、腕立て伏せをしましたが、情けない事に30回で息切れです。
昔は逆立ち腕立て伏せを40回からしていました。
今から18年前は目隠ししてしていました。
決して自慢なんかではありません。
これぐらいする人はいくらでも居ますけど。
今は30回って情けないと思いませんか？
もう、歳か……(⁠+⁠_⁠+⁠)因みに1990年ではありません。

No.1 ベストアンサー 回答者： ケムケム地層 回答日時： 2024/03/04 03:12

すごいと思いますが。

情け無いと言う感覚がわかりません。
私なんて5回も無理です、ええ、生まれてからずっと。
運動はできる方なのですがね、、、

この回答へのお礼

初めにご回答下さったあなたをベストアンサーとさせて頂く事にしました。

ありがとうございました。

お礼日時：2024/03/05 06:23

No.4 回答者： かつみ先輩 回答日時： 2024/03/04 13:36

プロテインを飲んで、筋トレすればよいだけでは。

この回答へのお礼

なるほど……。ありがとうございました。

お礼日時：2024/03/05 06:23

No.3 回答者： largesnowman 回答日時： 2024/03/04 09:49

歳を取れば誰だって体力は落ちるものです。

そんな中に腕立て伏せ30回はなかなかなんじゃないでしょうか。
わたしなんて10回できるかわかりませんよ。
また、59歳であればまだ体力を上げる事も可能じゃないでしょうか。
今からでもいいので、毎日筋トレをやってみるのもいいかもしれません。
昔とまったく同じ体力は戻らないと思いますが、
近い体力、筋力を戻す事は可能じゃないでしょうか。

この回答へのお礼

ありがとうございます!

正直なところ、あなたをベストアンサーとさせて頂こうか、迷いましたけどすみませんでした。

ありがとうございました!

お礼日時：2024/03/05 06:25

No.2 回答者： おじゃまいか 回答日時： 2024/03/04 05:57

ご本人的には情けないかもしれませんが、一般人レベルでは凄いと思いました。

この回答へのお礼

ありがとうございました!

自分でも運動は嫌ではありません。

ありがとうございます！

お礼日時：2024/03/05 06:25