No.6
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ある健康のサイトによると、体を柔らかくする食べ物としては、レモンや御酢などのクエン酸を多く含む食品が上げられます。
クエン酸には筋肉に貯まった疲労物質を排出する働きがあり、筋肉が固くなるのを防いでくれます。との事です。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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