身長5センチ伸びる方法教えてください。マジでお願いします。 高1男子。

身長5センチ伸びる方法教えてください。マジでお願いします。
高1男子。

No.7 回答者： なななめこさ 回答日時： 2017/11/29 16:17

第二次成長から、平均25センチ伸びなので。

もう、到達してたら、厳しいと思いますよ。背を伸ばすなら、なるべく思春期に入る前に、伸ばしておく事が大切なので。

No.6 回答者： さおたく 回答日時： 2017/11/27 20:54

運動→タンパク質→シャワー→寝る！

No.5 回答者： あーさんにーやん 回答日時： 2017/11/26 21:48

かかとを木槌で叩いて、成長ホルモンうながす。

あとは、いっぱい垂直跳びするといいよ！

No.4 回答者： 窓際のとと 回答日時： 2017/11/24 22:23

ガチの低身長だった場合は、病院で成長ホルモンを注射する方法もありますが、違う場合は、牛乳などのカルシウムより、肉、魚、卵などのタンパク質を中心に、バランスのいい食事が、身長伸ばすには、いいらしいですよ。

No.3 回答者： 銀鱗 回答日時： 2017/11/24 21:39

|дﾟ)っ「シークレットブーツ」

No.2 回答者： Epsilon03 回答日時： 2017/11/24 21:26

成長期の中だから、「良く食べ、良く動き、良く眠る」。

食事はバランス良く、運動をして、夜更かしせずに早く寝る。
夜更かしすると成長ホルモンが分泌されないらしい。
成長ホルモンを分泌させる為には交感神経から副交感神経へと切り換える必用が有るので、その為には早く寝る事が大事だって。

No.1 回答者： えびてん223 回答日時： 2017/11/24 21:07

運動するといいよ。

背が伸びやすいスポーツをする。バレーボールとか水泳とか伸びやすいよね。