死んでしまえばいいのに、不幸になればいいのにと思う友人はいますか？ それほどのイライラの対処法おしえ

死んでしまえばいいのに、不幸になればいいのにと思う友人はいますか？
それほどのイライラの対処法おしえてください？

No.5 ベストアンサー 回答者： jobzero 回答日時： 2018/01/01 02:03

気持ちは理解できますが、良く読み込んでみてください。

＞イライラの対処法おしえてください
ハッキリ言えば、イライラの対処法なんてありません。どういう意味かと言えば、
相手のせいで、不快に思ってるのは、Aloha---。さん、あなた自身だからです。

つまり、相手イコール不快という図式は、あなた自身が当てはめた訳ですよね？
相手を変えることはできないのですから、死んでしまえばとか、不幸になればとか、
そのように「考えている」自分自身のせいでイライラしているということになる訳で、

理屈から言えば、自分で招いたイライラなんですから、対処のし様がない、
ってことになる。
でも、これでは回答にならないので、どういう思考をすればいいか、簡単に教えましょう。

相手を意識すればするほどイライラする訳だから、意識しなければいいだけの話なんです。
意識する　→　イライラする、　意識しない　→　イライラしない・・、簡単でしょ？

＞縁を切る、どうしたら切れるものでしょうか。
以前は友達だった○○さん、今はアカの他人の知らない人・・、
でも、知らない人っていうのはムリがある、飛躍し過ぎって思うかも知れませんが、
ああいう人だったんだくらいで、自分の心の領域に侵入させなければいいのです。
つまり、自分とは住む世界（次元）が違うってことですね。

＞飛び出したものが浮きますよね
＞物申した結果私だけが
そのような被害者意識の思考はいけません。グループ同志が傷のなめ合いや居ない人の噂話・・、
そんな低次元のグループに残りたいですか？

＞友人なんて所詮他人なのですね
グループで徒党を組む構図は昔から変わりません。良く見られたいとか、嫉妬を含めて、
お互いの監視合い、探り合いに過ぎないのです。

＞出会ったとき等気まずいです
気まずいと思わなければいいだけ、堂々としていれば相手がしり込みするでしょう。

＞連絡先などは残しておくべきだと思いますか？
グループを離れたのですから、残す必要ありません。連絡の必要がなくなったと、
そう思えばそれはあなた次第であり、またどう思ってるかは相手の問題です。

この回答へのお礼

ありがとうございます、とても納得のいくご回答で、楽になれました。
まだ日が浅く、ふっと思い出すことがありますが、とりあえず考えないように、執着しすぎないように視野を広げようと思います。
仲が良かったことは親も知っているので、話題になったときの対象法も悩みます。素直に言い合って距離を置いていると言うしかないですが、この年齢（28）なので少し恥ずかしいです。

お礼日時：2018/01/02 19:57

No.6 回答者： ミント15 回答日時： 2018/01/01 22:15

私が投稿しているのかと思いました。

私も同じ事で悩んでいます。昔は仲良しだったのに環境の変化と共に違和感ばかり感じるようになりました。私も田舎なので縁を切る事はしないできました。でも自分の中で限界が来てSNSのグループ抜けました。まだ完璧には縁切り出来ていませんが、もう後には戻れません。このままフェードアウトします。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
同じような悩みをお持ちの方がいらっしゃってとても心強く、そしてわたしだけではないと少し楽になりました。
難しいですよね、わたしは短大の頃の友人なのですが、何となく合わないと思っていたので卒業後は全く会っていませんでした。しかし結婚してからまさか旦那同士の職場が同じ友人がグループの中で２人もいて、わたしを入れて3人。入居時期はズレていますが最終的には同じ官舎に入居しました。そこからまた再び関わりがはじまり、みんな子持ちで専業主婦。昼間はほぼ暇でこれがまた近すぎるという環境にもなりました。
それでもまたなんだか異様な感じ。みんなはそうでもないような感じですが、わたしは１人を抜かして他3人が遊ぶといったこういったしょうもないことを3年ほど友人と続けていました。でもグループには人当たりがよく決してハネにはならないいつでもどこでも出席できる友人がいるものです。今回はその友人に相談して言いすぎてしまったのですが、やはりいつも何不自由ない人間にはとうていわからない気持ちですよね、いたって普通、悪気はなかったの一点張り。そんなはずないはずなのに。
わかりずらいですがこんな感じでわたしは居づらいと思い、グループラインまではまだ消してはいませんが、見たくないのでインスタはフォロー削除しました。子ども同士はよく遊んだり、生活のリズムも合うのでその面はいいなと思っていましたが、やはり長い目で見ると苦痛でした。これからどうなるかはわかりませんが、やはり適度な距離は大事だなと感じました。
今はまだ日も浅く、ふっと思い出すこともあったり、離れ方が良いものではありませんが、こんな形であっても、誘われなくなる、と思うと少し気が楽です。

お礼日時：2018/01/02 20:10

No.4 回答者： アクア70 回答日時： 2017/12/31 01:05

不幸になればいいのにと思うような時点で友人ではありません。

かつて友人だった人に裏切られ、そう感じたことはありました。

縁を切りました。
ずっと一緒にあて、縁を切れそうにない人でも、切ろうと思えば切れるものです。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
グループでの友人だったのですが、以前からそのグループには違和感を感じており、今回爆発しました。するとやはり飛び出したものが浮きますよね、みんな同じように感じていた節はあったはずなのに、全て悪気はなかったで終わります。裏切りあいなだけのような気がして嫌気がさして物申した結果私だけが、そこまで言われたら素直に連絡とれないと。
なのでもういいかなと思っているところです。ここで今までのことは全て解決され？私以外の友人は深まるのではないでしょうか。
縁を切る、どうしたら切れるものでしょうか。

お礼日時：2017/12/31 11:03

No.3 回答者： ねねママ 回答日時： 2017/12/31 01:04

不の感情からは、

何も生まれません

関わらないのが１番

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
関わらないの方法は例えば何がありますか？SNSなどは削除し、見れないようにしています。連絡先などはどうでしょうか？

お礼日時：2017/12/31 10:59

No.2 回答者： tondenheihei 回答日時： 2017/12/31 00:54

それは友人ではなく、ただの知人でしょう。

視界にいれない。情報を入れないことが大事です。
そうしないと、今はイライラですが、実害をこうむった瞬間に本気でぶっ殺すに変わってしまいます。
うまくコントロールできますように

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。このようなご経験おありでしょうか？

連絡先などは残しておくべきだと思いますか？

お礼日時：2017/12/31 10:59

No.1 回答者： ジラーチ 回答日時： 2017/12/31 00:49

いません！そんな友達とは縁を切りました！

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。縁を切るというご経験がおありですか？

今まで生活の中で度々関わっていたので違和感ありますが、なんだかうすっぺらい感じが気になっており、このように考えてしまうようになりました。狭い世間の中途半端な田舎におります。出会ったとき等気まずいです。なかなか出会うこともなさそうですが、友人なんて所詮他人なのですね。

お礼日時：2017/12/31 10:58