弓道で中押しをしろと言われたのですが、中押しとはなんですか？手の内に関して全くわからず、ベタ押しと上

弓道で中押しをしろと言われたのですが、中押しとはなんですか？手の内に関して全くわからず、ベタ押しと上押しの違いもまだハッキリと分かりません。
調べても長すぎて内容が入ってこなくて、、
それから手の内で軽く持つのは分かるのですが小指を締めるということがよく分からなくなってきました。軽く持つのに小指は締めるとはどういうことでしょうか？（ ; ; ）

No.1 ベストアンサー 回答者： ビブリオ 回答日時： 2018/01/22 07:03

弓をうつときに緊張しすぎてはないでしょうか？

変な言い方ですが、リラックスしている時が一番いいですよ。
理屈で分からないのなら数打てばわかります（笑
皆さん自分の感覚でやってると思われますので、それの詳細は説明が難しいのでしょうね。