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A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
感情というのは、見たり聞いたりで沸いてくるものです。
なので感情の切り返しが重要になってきます。
切り返しも、なにもないところから出来ませんので、読書による良いインプットを沢山自分のなかに蓄えて下さい。
そうすれば、切り返しが上手くなっていくでしょう。
それと同時に、呼吸法をやるといいと思います。副交感神経が高まりリラックスして、いい想念が出やすくなります。
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