重要なお知らせ

「教えて! goo」は2025年9月17日(水)をもちまして、サービスを終了いたします。詳細はこちら＞

電子書籍の厳選無料作品が豊富！

アブローラーだけでも腹筋は鍛えられますか？今こんな感じなんですが大きくくっきり割りたいです

解決済

  • 質問者：萌え袖男子
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

アブローラーだけでも腹筋は鍛えられますか？今こんな感じなんですが大きくくっきり割りたいです

「アブローラーだけでも腹筋は鍛えられますか」の質問画像
通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (2件)

No.1ベストアンサー

自分の場合は立ちコロしだしたらモリモリになってきましたよ！中途半端でもいいので立ちコロをやっていくと、だんだんと出来るようになりま

す！
    • good
    • 1
    • 件
通報する
この回答へのお礼

そうですか！自分筋肉が薄いのでヒョロく見えてしまわれて頑張ってコロコロしてみます！

通報する
お礼日時：2018/02/24 23:59

No.2

  • 回答者： teku555
  • 回答日時：

どんなきつい筋トレをしてもタンパク質を取らなければ意味がありません。

    • good
    • 1
    • 件
通報する
この回答へのお礼

自分はこの体で柔道やってます。なのでご飯などはバランスよく食べれてると思います！

通報する
お礼日時：2018/02/25 00:00

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップページトップ

Q質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報