A 回答 (1件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.1
- 回答日時:
http://goodld.seesaa.net/article/a451406304.html
とにかく身体能力を上げるには筋肉をつきたてのもちのように柔らかくしなければいけません。パワースピード、技術すべて柔らかいほど上がります
体幹は筋肉が柔らかくなるほど使えるようになり、骨で立てるようになる
逆に筋トレは固くなるのでやらないほうがいい
http://goodld.seesaa.net/article/457939137.html
これをさすってもらいながらやってみてね。ハンドの練習より強くなるよ
とにかく身体能力を上げるには筋肉をつきたてのもちのように柔らかくしなければいけません。パワースピード、技術すべて柔らかいほど上がります
体幹は筋肉が柔らかくなるほど使えるようになり、骨で立てるようになる
逆に筋トレは固くなるのでやらないほうがいい
http://goodld.seesaa.net/article/457939137.html
これをさすってもらいながらやってみてね。ハンドの練習より強くなるよ
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
平日朝7時30分の公園でのボール...
-
夏に運動をするとなると、運動...
-
ハンドボール投げで遠くへ飛ば...
-
左の腕が細いので左腕だけを鍛...
-
部活の試合と旅行が被ってしま...
-
ボール投げ5mでした。笑えない...
-
マジックハンド?
-
スポーツの論文について
-
大阪でハンドボールシューズの...
-
体をガチッとさせたいです。中...
-
人工股関節全置換術後のスポー...
-
高校1年生です。運動部のマネ...
-
自分の話ではないんですけど、...
-
ゴールエリア
-
高校生の部活の練習試合って何...
-
ハンドボールのキーパーって、...
-
感情
-
ハンドボールとバスケットボー...
-
音楽。
-
ハンドボール部男子のイメージ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
7人制のスポーツとは?
-
高校生の部活の練習試合って何...
-
ハンドボール経験者の芸能人・...
-
筋トレもしてる28歳男が中学...
-
ハンドボールでの松ヤニ
-
東海地方で、ハンドボールが強...
-
屋外用ハンドボールシューズは...
-
ハンドボールの本
-
ハンドボール部男子のイメージ...
-
極度の近視ですがハンドボール...
-
遠投70mだとハンドボール投げは...
-
愛知県にあるオススメのハンド...
-
英訳お願いします
-
俺の手なんのスポーツ向いてる...
-
高校から始めるなら、陸上部か...
-
ハンドボールを大学から始めよ...
-
至急⚠️ハンドボール投げのコツ...
-
高校から、ハンドボールをやろ...
-
部活でハンドやってると言った...
-
大阪でハンドボールシューズの...
おすすめ情報
辛かったことなどもお願いします!