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ここを上げるためにどうゆう筋トレしたらいいですか？ 毎回中臀筋しか鍛えられていない感覚があります

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  • 質問者：ぷんち
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

ここを上げるためにどうゆう筋トレしたらいいですか？
毎回中臀筋しか鍛えられていない感覚があります

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： toshi_1988
  • 回答日時：

マウンテンクライマー

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