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A 回答 (3件)
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No.3
- 回答日時:
腕を振り下ろすと同時ぐらいに手首を前に倒すというか...最初、手首は90°弱ぐらいまで手の甲側に倒しておいて、腕の振り下ろしと同時素早く前に倒します。
あとは、ボールを離す位置を以前より高めにするように意識してみてください。練習あるのみです!頑張ってください。No.1
- 回答日時:
肩を強くできれば良いが日々の鍛錬が必要。
握力を強くするのは以外に効果的。ハンドボールを、野球やソフトボールのボールと同じようにしっかりつかめれば、遠くまで投げられる。
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