今高校1年でハンドボール部に入ったのですが自分はこの歳でも腕力が全然なくボールを早く遠くに投げること

今高校1年でハンドボール部に入ったのですが自分はこの歳でも腕力が全然なくボールを早く遠くに投げることができません。具体的に言うと体育館(コート)の対角まで届きません。玉も早く投げれないのでキーパーに停められてゴールできません。Googleとかで検索して「しなり」とか「慣性」とはよく聞きますけど、実際あんまわかんないし何がどうすればしなり判定なのかも分かりません。このままたまを早く投げれないでずっとゴール出来ずというのは嫌です。なにか投げ方の具体的な例とかそのなげ方の図見たいのあれば是非教えてください、。

No.2 回答者： ユイスマン 回答日時： 2023/05/06 11:30

時間差をつけたフェイントで

コースを突きましょう。空中で一瞬停まりあらゆる方向に投げる練習です。それと、

キーパーはあなたの目線で投げるコース判断します。目線と違うコースを狙えば決まります。

どんなにボールが速くてもキーパーにコースを読まれたら止められるので「読みを外した」騙しのテクニックを身に着けるとゴール出来ますよ。

「しなりの効いた」身体全体で決めて下さいね。

No.1 回答者： Worst_Answer 回答日時： 2023/05/06 10:40

大谷選手の投球を見て練習してください。