土曜・日曜が休みで
月曜から仕事なんですね
目が覚めて
今日から出勤だなと思って
携帯の時間を見ると
6時過ぎでした
テレビをつけたら
アメトークで高校野球大好き芸人をやってました・・・
へ~
こんな早朝からアメトークやってるんだ~と思いながら
そういえば、昨日からお風呂に入っていないなと思って
出勤前に入っとこうと思いました
お風呂からあがって
アメトークの続きを見ていたら
いつのまにか眠ってしまって
次に起きて携帯の時計を見たら
8時18分でした!
遅刻しないように
朝の8時ちょうどと、8時15分に携帯のアラームがなるように設定しているのですが
アラームならなかったの?
と思いながら
あわてて着替えて
準備して
玄関の扉を開けました・・・
外、真っ暗でした・・・
はっ?? と思って
もういちど携帯を確認すると
PM8時22分でした・・・
なんと~
まだ夜でした・・・
遮光カーテンしてるから
分かんなかった
こんなことありますか?
A 回答 (6件)
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No.6
- 回答日時:
たまにあります。
例えば昼寝していて、同じようにカーテンを閉めていて、目がさめたときに微妙な明るさで、まだ夕方なのか朝なのかが分からないとか。
若い頃にはよく寝られたので、こういうこともよくありました。
あと朝起きたときに、今日は出勤かお休みかを間違えることもあります。
曜日に関係のないシフト制なので、「あれ、今日仕事に行く日だっけ?」となりやすいのです。
時計については、昔からデジタルのは全部24時間表示にしています。
目がさめたときにすぐ分かるように、数字が光る置き時計も使っています。
その時計と逆を向いて寝ていると、上に書いたようなことになったりしますね。
昼寝のときって普段と逆向きに寝ていたりするので、起きたときに方向が分からなくなったりしますし。
No.4
- 回答日時:
「こんなことありますか?」 「遮光カーテンしてるから・・」
寝室内が暗いとありえます。暗は眠りを誘い維持する作用があります。光には覚醒作用があります。
目ざましとして携帯のアラームのほかに、タイマーで起床予定の20~30分前に電灯がつくようにするとよいです。電灯は天井灯でなくてもスタンドなど簡単なものでもよいです。明るくなると目が覚め、20~30分布団に入っていると完全に目覚めて楽に起きることができます。
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