足の疲れがひどく、不安なのですが問題ないのでしょうか。

今日は足の疲れが夜から解消せず、
ふらふら歩きで、母親から九十歳の老人みたいだとかいわれ

今日もヨガの呼吸をしようとのですが、
続けても問題ないのか不安なのです。

これきちんと有る蹴れ宇野だろうかと
なぜこんあ

質問者からの補足コメント

• 

  腰も凝りがひどいです。
  右の腰が痛くて、こりも凄いです。
  
  足も歩くのがい東風無いし、
  くびれとかデコルテとか細いし、
  
  足腰がもっと太く健康になればいのでしょうけれど。

    補足日時：2018/08/20 22:26

No.1 回答者： masterkoto 回答日時： 2018/08/20 11:35

医者に診てもらうのが一番です。

何かあれば治療すべきだし、何もなければ安心できますから。

No.2 回答者： 500-horahuki 回答日時： 2018/08/21 14:25

万歩計(歩数計)は持っていますか？

朝と夕に、好きなように歩いてみて、一日何歩歩いたか、記録してみるのはどうでしょうか。

記録が溜まってくると、一日何歩くらい歩こうかな、と目標を決めたくなるものです。