No.1ベストアンサー
- 回答日時:
高たんぱく、低カロリーですかね。
基本は野菜や豆類でしょう。肉類は脂肪を避けないと高カロリーになりますが、鶏肉は皮や脂身を取れば適していると思います。幸運をお祈りします。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 ダイエット中なのに、夜ご飯大好物の天ぷらで、その後甘いものが食べたくなってしまってお菓子を食べてしま 3 2023/06/28 20:31
- ダイエット・食事制限 米を我慢したのにアイスを食べていました。意味ないですよね・・・ 3 2022/10/11 20:35
- ダイエット・食事制限 女子高生です。ダイエット中なんですが、定期テスト終わって夜ご飯たくさん食べました。その日の総摂取カロ 2 2023/02/10 19:39
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて。 32歳一人暮らし女、166cm65kgです。 幼少期〜25歳:ずっと太っていて 4 2023/03/03 16:12
- ダイエット・食事制限 こぐまダイエットしたことある人いますか? 2 2022/09/21 08:26
- ダイエット・食事制限 通信制の高校生女子です。ダイエットについて。 朝7:00~11:00のバイトの日(週2~3)は朝5: 1 2023/03/10 19:44
- ダイエット・食事制限 デブです。助けてください(泣)! 私が太る理由教えて下さい。 (長くなります) ○一日の過ごし方(大 8 2022/04/01 00:44
- ダイエット・食事制限 食事制限のやり方。 ダイエット中のメニューについて教えて欲しいです。 今まで揚げ物、焼きそば、パスタ 4 2022/05/03 22:49
- ダイエット・食事制限 ダイエット中なのに、1週間に一回ほどのペースで夜中までお菓子やご飯を爆食してしまい、苦しくなるまで食 4 2023/08/06 17:53
- 食べ物・食材 好きな食べ物は何ですか? 私はたくさんあります! 唐揚げ、オムライス、たらこパスタ、ペペロンチーノ、 6 2023/08/05 06:25
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
もの凄く過食したのに逆に痩せ...
-
1日800カロリー以下しか摂って...
-
資さんうどんのカロリーを知り...
-
1500カロリーでも太る...
-
1日350kcal以下でも太ります
-
基礎代謝量と摂取カロリーは同...
-
一日一食ドカ食い(1400カロリ...
-
大丈夫でしょうか…?
-
1日2000キロカロリー摂取した...
-
ダイエットで、朝たべて昼食べ...
-
カロリーについて質問です。 例...
-
痩せる為に1日1000kcalというの...
-
小学4年生(春から5年生)で身...
-
ポテチいっぱいだけ食べてたら...
-
朝と昼を足して400kcalて少ない...
-
ダイエット中に1,400kcalは取り...
-
一食でご飯300g食べたら太る?
-
GoogleFitに表示される一日消費...
-
どうやってカロリーを抑えてま...
-
さっき食べ過ぎたお菓子は運動...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
1500カロリーでも太る...
-
1日800カロリー以下しか摂って...
-
資さんうどんのカロリーを知り...
-
もの凄く過食したのに逆に痩せ...
-
痩せる為に1日1000kcalというの...
-
大丈夫でしょうか…?
-
GoogleFitに表示される一日消費...
-
1日2000キロカロリー摂取した...
-
1日350kcal以下でも太ります
-
一日一食ドカ食い(1400カロリ...
-
カロリーについて質問です。 例...
-
ダイエットで、朝たべて昼食べ...
-
基礎代謝量と摂取カロリーは同...
-
女子高校生の1日の消費カロリー...
-
筋トレについての質問です。 身...
-
ダイエット中に1,400kcalは取り...
-
カロリーオーバーがすぐ「太る...
-
どうやってカロリーを抑えてま...
-
披露宴の料理
-
一日に1800kcalもとってしまい...
おすすめ情報