2日3日食べ過ぎで摂取カロリーを超えても太らない人は何故？！

2日3日食べ過ぎで摂取カロリーを超えても太らない人は何故？！

No.3 ベストアンサー 回答者： bimbohjijii 回答日時： 2021/06/05 20:28

誰だって２～3日食べすぎたくらいでは太りません。

1キロ太るには7200kcal食べ過ぎる必要がありますが、1日1000kcalオーバーの食生活を3日続けても3000kcalオーバーとなるだけです。それで余分につく体脂肪は0.42キロに過ぎません。

一方、人の体重は毎日計っていると、1キロ程度の変動は日常茶飯事です。これは体内の水分の変動で起きますが、これで太った痩せたは感じません。従って体脂肪が0.4キロとか0.5キロついたくらいでは太ったと感じないだけです。しかしこのカロリーオーバーを1か月も続けると、はっきり太ったと判ります。

No.2 回答者： sumbody 回答日時： 2021/06/05 20:16

ちゃんと消化吸収してないという障害なのかもね

No.1 回答者： leverliver 回答日時： 2021/06/05 20:15

体質