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A 回答 (4件)
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No.4
- 回答日時:
飲み物はもちろんですが、食べ物も大半は水分で構成されています。
なので、思いっきり過食しても体水分量が通常よりも増えるだけで、太ったわけではありません。過剰な体水分は、尿、汗、便、呼吸中の水蒸気などによって排出されるので、数日もしないうちに元に戻ります。また、1日に必要なカロリーは男女、体格、年齢などにもよりますが2,500kcalくらいで、過剰に摂取したカロリーのうち、余剰なのは2,500kcalほどでしょうから、仮にこれがすべて脂肪になったと仮定しても脂肪量換算で350gほどです。
私たちの体重は1日の中で最大で2kgくらいは増減していますので(増減のおもな要因は体水分量の増減です)、脂肪が350gくらい増えても減っても分かりません。
過食してもその後は平常どおりの食事をし、過食と平常どおりの食事で(長い目で見れば)カロリーバランスしていれば、どんどん太ることはありません。ですが、過食が毎日のようになると太るでしょうね。
No.2
- 回答日時:
大食その物はウンコで出ますから、一度に3kgも痩せるのは普通です
ところで、どのようにして減食してるのでしょうか
嘔吐とかだと、そのうちに胃が荒れてやがて太りますよ
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