痩せたいです、辛い、自分が嫌い

辛い、助けてください。
摂食障害、チューイング

毎日毎日体重体型のこと考えて
痩せすぎだった体重から標準体重に
過食、チューイングが止まらなくて
きっともう標準体重を超えるんじゃないかなって
痩せてない自分が嫌いすぎて
受け入れれないです

痩せようとしても過食が襲ってきて
やめれないし太りたくないから出しても太るし

他に生きがいも大切な人も何もないし
いきてるいみがわからない

もう疲れました
精神科予約してるけどあと３日後
それまでどういきていけばいい？

太ってる自分が醜い痩せたい
痩せたいのになんでこうなったんですか？

もう嫌です
疲れました消えてなくなりたい

細い友達を見るたび自分が惨めに
意味のない人に思えます

同じ摂食障害の方いますか？
どうやって克服しましたか？

もう一年半…疲れました
鏡が大嫌い、お風呂ももう入りたくない
仕事に行きたくない服も着たくない

もう全部消えて無くなってほしい

No.1 回答者： 月1 回答日時： 2023/06/29 06:20

youtubeなどでリラックスできる音楽きくとか

自分の心に愛していますと何回も言うといいらしいです

理想の自分ばかりに目を向けないほうがいいです