愚痴らせて下さい。
昨日親に怒られました。
原因は私が不眠症、過眠症の両方ある事が原因です。
昨日の夜眠れないでいると、親に「なんでまだ寝てないの!?(不眠症を)直す気あるの!?」と言われました。
私としては以前2、3日にいっぺん寝れない日があったのが、最近夜眠れてて、寝れなくなったのは1、2ヶ月ぶりです。かなりの進歩だと思ってます。
それに私の努力不足じゃなくて、そういう症状で眠れないのに責められるのは違うと思ってます。
朝起きれないのも怒られました。「ちゃんと起きて!」と言われましたが、だから過眠症なんだって。。。と思ってます。
怒られても治るもんじゃ無い、なのに怒られるのが辛いです。
No.4
- 回答日時:
過眠症についてネットで調べてみたところ、色んなタイプがあるのですね。
その中で一つ気になったのが、過眠症にはサイクルがあって、スイッチが入る前には過食(特に甘いもの)になる人が多い点です。
ということは過食を抑えることが出来れば、過眠を制御できるのではないかと素人ながら考えました。
どうですか?
実際に突然過食になったり、その後過眠傾向になるといったことがありますか?
わざわざ調べてくださったのですね。
ありがとうございます。
私は特に過食になったりしませんね。
医者に太らないように言われているため、あまり食べないように気をつけてるからかもしれませんが。
No.3
- 回答日時:
運動をしてください。
睡眠剤等は依存して更に寝れなくなります。
毎日夕方に1時間位腕を振りながら歩いてください。
スマホやパソコンも長時間は禁止です。
回答ありがとうございます。
一応毎日筋トレ&ジョギングをしてます。
私も以前依存が気になり睡眠剤を辞めたいと医者に相談したら、新薬で依存性の無い薬だと言ってました。飲んでるうちに段々効かなくなることも無いそうです。
スマホやパソコンは学校の課題や調べ物をしなければいけないため減らすのはなかなか難しいですがそこまで長時間は使ってないと思います。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
- ・ゆるやかでぃべーと タイムマシンを破壊すべきか。
- ・歩いた自慢大会
- ・許せない心理テスト
- ・字面がカッコいい英単語
- ・これ何て呼びますか Part2
- ・人生で一番思い出に残ってる靴
- ・ゆるやかでぃべーと すべての高校生はアルバイトをするべきだ。
- ・初めて自分の家と他人の家が違う、と意識した時
- ・単二電池
- ・チョコミントアイス
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
旦那さんの精子がしょっぱいの...
-
高校生男です。ズボンのもっこ...
-
夫の性癖に困っています。31歳...
-
精子を飲んでみたいです 中2の...
-
病気の方にお守りは非常識ですか?
-
キョロキョロする人って何かの...
-
同じ症状で別の病院にかかったら?
-
彼氏と性行為をする時、指一本...
-
左手が、痺れる
-
障害者って本当に職場に来たら...
-
もう限界です、この世から消え...
-
病気の方へ書類を送付する際の...
-
医師は患者の受診履歴がわかる...
-
36.7度の微熱と喉の痛み・...
-
腐ったおはぎを食べてしまいま...
-
処女膜について
-
BNPが1267もあるのに心不全とは...
-
腕に赤い斑点が大量発生してま...
-
耳の後ろのしこり
-
ひび割れた卵、食べてしまいま...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
旦那さんの精子がしょっぱいの...
-
高校生男です。ズボンのもっこ...
-
フワちゃんって ダウン症
-
夫の性癖に困っています。31歳...
-
精子を飲んでみたいです 中2の...
-
病気の方にお守りは非常識ですか?
-
彼氏と性行為をする時、指一本...
-
左手が、痺れる
-
障害者って本当に職場に来たら...
-
キョロキョロする人って何かの...
-
処女膜について
-
同じ症状で別の病院にかかったら?
-
今入院してるんですけど オナニ...
-
包丁で刺された時ってどんな痛...
-
イった(オナニー)後、必ず膀...
-
白血病でしょうか?
-
私はおなにーを1日に3、4回して...
-
36.7度の微熱と喉の痛み・...
-
頭にブチッという感覚がきた後...
-
パチンコで熱くなり2万2000円負...
おすすめ情報
回答ありがとうございます。
精神科に行って診断貰ってます。
睡眠薬も頂いてます。
また、親にも診断貰ってる事を言ってあります。
これこれこういう状況で辛いんだと言ってあります。
なのにそんな風に言われてしまうのです。