明日競技かるた大会 （百人一首） です自分は最高でも3試合しかもちません 4試合だとぼーっとしてしま

明日競技かるた大会 （百人一首）
です自分は最高でも3試合しかもちません
4試合だとぼーっとしてしまい負ける確率が
1試合目より高くなります
集中がよくなる食べ物や その場で出来る方法はありますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： ろしなんて55 回答日時： 2018/12/08 21:03

試合前と試合後に、いかにリラックスするかです。

深呼吸。
力を抜く。
結構、力を抜くのが出来ない人が多いです。
先ずは、姿勢を整えて、全身に力を入れて一気に力を抜く。
これを繰り返すと、リラックスの仕方が分かります。
リラックスする時の姿勢に注意です。
猫背はダメ。
食べ物は、チョコレートかな。
前日に「かつ丼」も良いかもね（笑）

この回答へのお礼

やっぱりチョコレートですか
チームメイトもそういえば
チョコレートみんなで食べようって言ってましたね
明日の競技かるた頑張って来ます！

お礼日時：2018/12/08 21:53

No.2 回答者： DEBU-NEKOMARU 回答日時： 2018/12/08 21:28

先日、流行語大賞をもらった　カーリング女子のも一つの　良くメディアが報じた言葉

「もぐもぐタイム」これは、試合途中で後半の体力・集中力を切らさない為の　手段なのです。
ですから、これを途中の時間に取り入れる事も　一手でしょう

この回答へのお礼

初めて知りました！あれも
集中力を高めるためにもやっているのですね
参考になりました
明日の競技かるた頑張って来ます！

お礼日時：2018/12/08 21:55