足が常に冷えています。特に足首と指先です。 家ではいつもモコモコの靴下を履いていますが、あまり効果は

足が常に冷えています。特に足首と指先です。
家ではいつもモコモコの靴下を履いていますが、あまり効果は感じられません。
お風呂に入ったら急激に温まるので痛いほどです。

どうしても我慢できないときは、ドライヤーで温めています。(ヒーターがない為)
マッサージなど、足を動かしたらいいとネットに書いてあったためやってみたのですが、動かすのをやめたらすぐに冷えます。

足の冷えにはどう対応するのがいいですか？

No.2 ベストアンサー 回答者： Konkonbre36 回答日時： 2018/12/21 17:06

冬になると足が冷えやすくなりますよね。

足首も固まりやすくなります。
ストレッチをして筋肉を動かして固まらないようにするのがいいと思いますよ。
このサイトに詳しい足首のストレッチの仕方が載っています。
参考にしてみてください☆
https://kintore-master.com/2459/

No.1 回答者： ほい3 回答日時： 2018/12/16 21:05

一度、腰痛 サポートベルト試すと良いかもです。

骨盤矯正で0.5度体温が上がると学習、早速注文して装着、3時間です。
もう、足が暖かいのです、血行が改善されてます。
椅子にずっと座っている為だと思いますが、このベルトは凄いです。
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